70 groene smoothies

Ik heb het boek nog niet lang maar ben erg enthousiast!! Alle positieve recensies kloppen helemaal, het is een duidelijk, makkelijk om te lezen, mooi boek met uiteraard heerlijke recepten en veel uitleg erom heen!! Voor het eerst smoothies aan het drinken en daarbij echt een heel handig en fijn boek!! Een echte aanrader!

als leek enthousiast begonnen aan groene smoothies, dat via dit boek goed wordt uitgelegd.
ook erg duidelijk wat het voor je lichaam doet en wat je beter niet kan doen.
een aanrader!

Ik had gehoopt op lekkere toebasbare recepten. Helaas was dat minder aanwezig. 2/3 bestaat uit informatie en ongeveer de helft van de recepten zijn goed toepasbaar

Erg leuk boekje met heerlijke gezonde recepten die vrij makkelijk te maken zijn!

Een duidelijke uitleg met tips waar je wat aan hebt. Mooie foto’s en lekkere recepten, echt een aanrader!

leuk boek met goed advies over het beginnen met groene smoothies en recepten je kan je eigen favorieten ook in dit boek zetten zodat je ze niet vergeet

Leuke en lekkere recepten! Daarnaast ruimte voor eigen toevoegingen

Zeer duidelijke toelichtingen over ‘basisproducten’ en hun werking.
Prachtige opbouw in makkelijk te maken recepten (van beginners tot gevorderden).
Even langs de winkel en je kan zo gezond aan de slag!

Veel interessante achtergrondinformatie en duidelijke recepten.

Makkelijk behapbaar boek met goeie tips! Zoals bijv. Glazen potjes bewaren om smoothies in de koelkast in weg te zetten voor enkele dagen.
Alleen sla het voorwoord even over. Geschreven door echtgenoot Jesse van der Velde.
Hij prijst zijn vrouw en haar boek zo de hemel, in dat ik er kromme tenen van krijg.
Het is namelijk helemaal niet nodig het is gewoon een prima boek!

Dit boek is voor mij een positieve verrassing gebleken. Allereerst de vormgeving; deze is erg mooi, hard cover, leeslint etc.
Was best huiverig om groenten in smoothies te doen, maar wat is dit lekker zeg.
Kan niet meer zonder, het voegt echt iets toe. Ik zie mijn huid gaver worden.
Mijn darmen hebben er wat meer moeite mee, maar dat gaat zeker nog goed komen.
Ben erg blij met dit boek, een echte aanrader dus.

Geschreven bij 70 groene smoothies

Toonzetting is wat belerend (“Het doel is om (zoveel) liter per dag te drinken”, maar mag ik mijn doel misschien zelf bepalen?) Het boek is voor een beginnend smoothie-maker echter zeer de moeite waard vanwege de inspirerende recepten. (Overigens gewoon met de staafmixer, dat gaat prima, je hebt er echt geen dure sapmachine voor nodig zoals het boek suggereert).

Leuk en duidelijk informatief boek.Veel heerlijke recepten die gemakkelijk te maken zijn,zonder dat je allerlei aparte producten in huis hoeft te halen.
Duidelijk en heldere achtergrond informatie.

Super mooi boek, mooie vormgeving en lekkere en afwisselende recepten.
Ik heb dit boek nu ook al een paar keer cadeau gedaan en krijg alleen maar leuke reacties!
Maak zelf elke dag een smoothie uit dit boek en merk de voordelen absoluut!

Dit is een geweldig boek met heerlijke groene gezonde smoothie recepten inclusief makkelijk leesbare uitleg over het wel en wee rondom de smoothie. Wij hebben er al diverse recepten van gemaakt en hebben genoten van het resultaat. Het boek is heel goed van kwaliteit, fijn dik papier en het leeslintje is heel erg praktisch. Klein nadeel is dat ik het boek best prijzig vind, maar voor de rest een echte gezonde aanrader!

Goede investering voor je gezondheid!

In het boek van Marjolijn van der Velde vond ik wat ik zocht: hoe kun je groene smoothies maken zonder dat je altijd bij dezelfde ingredienten uitkomt, en wat zijn de goede combinaties van ingredienten. Het boek geeft dat allemaal, met voldoende uitleg. Ook is het boek mooi vorm gegeven waardoor het prettig bladeren is.

Geschreven bij 70 groene smoothies

Ik heb het boek gekocht, en na 2 weken weggegeven. Waarom?
Het is een mooi vormgegeven boek, met goede recepten. Maar:
De eerste helft van het boek gaat over het idee van de groene smoothies, hoe de schrijfster op de recepten is gekomen, voordelen ervan, etc.
De tweede helft van het boek zijn de echte recepten, van beginner tot gevorderd

De recepten zijn eenvoudig en lekker. Maar het gehele boek is geschreven als een leesboek, niet als een receptenboek. Zo zit er geen index in, dus is het altijd zoeken door het achterste deel van het boek naar dat recept van de vorige keer.

Wat ik écht mis is, een index a.d.h.v. ingredienten zodat je afhankelijk van wat je in huis hebt, het best bijpassende recept kan vinden.

En na 2 weken had ik het basis idee van de recepten wel door, plus het feit dat er geen index in zit, dus heb ik hem weggegeven zodat de ander ook een introductie in groene smoothies kan krijgen.

Ik moest minder suikers en meer fruit/groente eten. Dus: smoothies! Via internet al wat groene smoothies gevonden, maar info is versnipperd. Dit boek geeft alle info die je nodig hebt …. en meer! Het inspireert en leert je! Nu ‘durf’ ik ook eigen smoothie recepten te gebruiken, en schrijf die achterin het boek.
Ik ben het met alle reviews eens (en brandnetel en paardenbloemblad gebruiken is niet eng hoor; als de supermarkt het zou verkopen, zouden we het toch ook gebruiken!) vooral van djodjo!

Veel plezier en gezondheid gewenst!

Fijn boek met heerlijke recepten

Het boek is erg duidelijk. Door de opbouw van informatie van waar groene smoothies goed voor zijn tot de recepten van de smoothies, wordt de lezer geënthousiasmeerd. Er staan daarbij ook een hoop recepten in, dus genoeg leuke varianten én zeer gezond:).

Met dit boek ben ik enorm blij! Sinds ik dit boek heb gekocht neem ik iedere ochtend een groene smoothie als ontbijt. Het levert me zoveel gezondheidsvoordelen op! Leuke en lekkere variaties!

Leuk, volgbaar, lekkere recepten. Voldoet aan mijn verwachtingen. Je gaat snel door t boekje heen.

Ik kocht dit vooral omdat ik hoopte op meer variatie in de groene smoothies die ik al maakte. Die verwachting is maar ten dele uitgekomen. De basis in dit boek is bladgroenten, terwijl de spinazie nou net al mijn neus uitkwam.
Andere redenen waarom dit boek niet echt mijn ding is:
– het staat vol met pseudo-wetenschappelijke meninkjes en beweringen zoals ‘kraanwater is ongezond’ en dat trek ik persoonlijk erg slecht. Als dat wel is wat je zoekt, wordt het al een heel ander verhaal.
– dit boek bevat geen enkele smoothie met zuivel, omdat de schrijfster dat ongezond vindt. Ikzelf vind dat jammer.
– het idee van dit boek is dat je begint als ‘beginneling’ met vrij veel fruit, en eindigt als een ware smoothie-bekeerling, die anderhalve liter groene smoothie op een dag drinkt. Mij lijkt het minstens zo gezond om ook eens ergens op te kauwen. Maar goed, dat advies kun je ook vrolijk negeren.
– de recepten zijn niet bijzonder: met wat geëxperimenteer en gegoogle was ik zelf ook wel op deze varianten gekomen.
Maar mocht je nog niet zo thuis zijn in de groene smoothies, helemaal into superfoods zijn zoals chiazaad en kokoswater, en van wat gezelligheid in je boeken houdt, dan is het misschien wel wat. Negeer trouwens het advies om de ingredienten in twee keer te blenden: gooi gewoon alles in je blender en gaan.

Dit boek is mooi uitgegeven, heeft een harde kaft en een handig leeslint. De recepten zijn duidelijk beschreven en eenvoudig te maken als je een blender hebt. Er staan mooie foto’s in en leuke en handige weetjes hier en daar er tussendoor geplaatst.
Wat ik vooral heel handig en praktisch vind is dat Marjolijn achterin een lijst heeft gezet die gesorteerd is op groente zodat je in een oogopslag kunt zien welke smoothies je bv allemaal met spinazie kunt maken.
Ik heb al veel verschillende smoothies uitgeprobeerd en ben elke keer weer verrast over de goede smaak van bepaalde combinaties en de energie die je er van krijgt, geweldig!
Marjolijn is zeer creatief met het combineren van verschillende groentes en fruit en dat geeft ook weer inspiratie om zelf ook aparte combi’s te bedenken. Kortom, een zeer aantrekkelijk boek, inspirerend, verrassend, handig, informatief en een must om aan te schaffen als je meer gezondheid in je leven wilt!

Fijne, informatieve uitleg over groente smoothies en heerlijke recepten.
Geen hype.

Mijn complimenten voor de manier waarop dit boek geschreven is: het is echt een boek voor iedereen. Of ik het nou als cadeau aan een kind van 12 geef of een oudere vrouw van 70. Het is duidelijke taal en de recepten zijn eenvoudig maar overheerlijk. Meestal wil ik geen smoothies maken omdat de ingrediëntenlijst te lang is. Gezond leven is niet goedkoop en ik kan mij niet veroorloven om iedere dag tientallen euro’s uit te geven voor een smoothie. Gelukkig bevatten de smoothies van Marjolein weinig ingrediënten maar zijn tegelijkertijd heerlijk. Ik heb nog nooit zulke lekkere smoothies op. Je hebt helemaal geen melk of ander zuivel nodig. Gezond, maar het voelt alsof je iets ongezond eet, zo lekker is het!

Verscheidenheid aan groene smoothies zodat je al eens van smaak kan veranderen.

Geschreven bij 70 groene smoothies

Een geweldig boek, voldoet helemaal aan mijn verwachtingen.
Goede recepten, prettige beschrijvingen en alles is gewoon lekker.
Ik heb helemaal de smaak te pakken, ben gewoon min of meer verslaafd geraakt aan de groene smoothies,
mede door dit boek. Heb je nog nooit eerder groene smoothies gemaakt, maar ben je wel geïnteresseerd, alles staat erg goed uitgelegd. Er staan makkelijke en eenvoudige smoothies in voor beginners, maar ook ook voor gevorderden met meer apparte goenten en kruiden. Echt voor ieder wat wils.
Wouw, naar mate je meer thuis raakt in het wereldje van de groene smoothies en je ze meer en meer gaat maken, ga je je fitter voelen en krijg je echt meer energie!

ik ben begonnen met sapvasten en heb een aantal boeken gekocht waarin overwegend mooie, smakelijke (en minder smakelijke) en kleurrijke recepten staan maar dit boek overtreft ze bijna allemaal.
Het begint eigenlijk bij het begin, het hoe, wat en waarom worden daarin heel mooi verklaard en daarnaast wordt de titel ook nog waargemaakt door 70 recepten van groene smoothies.
Het boek is mooi van opzet, neemt de lezer mee en kan naderhand ook nog eens nagelezen worden.

Mooie uitvoering. Stevige harde kaft.
Lekkere recepten met daarbij mooie foto’s.

Ik ben een van de grootste groente haters die je je maar voor kan stellen.
Op aanraden van mijn buurvrouw heb ik dit boek gekocht en ben ik gaan expirimenteren met fruit en groente en superfood’s. Voel me heel goed en heb daad werkelijk meer energie en stralende huid etc. Heb nog veel meer mensen weten te overtuigen in mijn omgeving die nu heel blij zijn dat ze het doen!! Ga jij ook eens beginnen om gezond te doen want je lichaam heeft het echt nodig.

Mooi vormgegeven boek.
Heerlijk duidelijk en fijn beschreven.
Goed beschreven recepten en makkelijk toe te passen.
Niet meer weg te denken uit mijn keuken!

Maar wees gewaarschuwd…je raakt verslaafd aan de lekkere smoothies!