Bella Italia deel 2

Bella Italia deel 2

15.95

(58 klantbeoordelingen)
Laatste update op december 1, 2021 8:25 pm
Aan verlanglijstje toevoegenToegevoegd aan verlanglijstjeVerwijderd uit verlanglijstje 0

Bella Italia deel 2.

Op veler verzoek is hier deel 2 van Bella Italia! Een boek vol inspirerende recepten en makkelijke weekmenu’s waarbij je gegarandeerd de kilo’s ziet verdwijnen. Ga mee op een trip door Italië en geniet met mij van 16 heerlijke, nieuwe, Italiaans geïnspireerde gerechten en 8 afwisselende weekmenu’s. Nu met boodschappenlijstjes!

In 2004 presenteerde Sonja Bakker haar eerste boek; ‘Bereik je ideale gewicht’, ook wel bekend als het oranje boekje. Vijftien jaar later staat Sonja nog steeds aan de top met haar weekmenu’s voor gezond eten, drinken, en leven. Een uitzonderlijke prestatie in de snelle wereld van lijnen, voedingsschema’s en afvallen. Maar bovenal is het hét bewijs dat Sonja’s way of life werkt. Iedere keer weer, voor honderdduizenden mannen en vrouwen, zij werden slanker en gezonder van Sonja’s adviezen. Ben jij de volgende?

Specificaties: Bella Italia deel 2

Taal

Nederlands

Bindwijze

Paperback

Druk

1

Verschijningsdatum

november 2019

Afmetingen

Afmeting: 23,8 x 22,8 x 0,9 cm

Aantal pagina's

116 pagina's

Kaarten inbegrepen

Nee

Illustraties

Met illustraties

Auteur

Sonja Bakker

Uitgever

De Zonnestraal

EAN

9789078211457

Extra groot lettertype

Nee

Geslacht

Vrouwen

Gewicht

430 g

Studieboek

Nee

Verpakking breedte

228 mm

Verpakking hoogte

9 mm

Verpakking lengte

238 mm

Categorieën

Bekende chefs Dieet & Gezond

Boek, ebook of luisterboek?

Boek

Chef

Sonja Bakker

Aanraders

Gezien in de media

Keuken

Italiaans

58 recensies voor Bella Italia deel 2

4.3 uit 5
34
14
6
4
0
Write a review
Toon alles Handigst Hoogste Beoordeling Laagste Beoordeling
  1. Lilubo

    Als pluspunt zou ik zeggen: mooie foto’s / uitvoering.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  2. SjoofAndrew

    Wat ik vooral goed vind: praktisch, compleet.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  3. Mira72

    Wederom een schot in de roos voor Sonja en uiteraard voor diegene die haar dieet volgen. Knappe opvolger van deel 1

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  4. Mistyc1

    Prachtig boek voor wie eens wat anders wil eten.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  5. roos25

    er staan lekkere recepten in maar wel heel veel typfouten! slordig…

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  6. Heitje1

    Prima product. Aanrader

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  7. Yvon05

    Lekker, gezond, goed vol te houden, voor een comfortabele verandering van leefstijl

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  8. Joosa

    Mijn eerste Sonja boek. Ben super benieuwd. Het boek ziet er mooi uit. Veel uitleg, mooie foto’s. Gevarieerde menu’s. Geïnspireerd en super veel zin om morgen te beginnen.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  9. remdia

    Leuke Italiaanse recepten.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  10. Christi48

    De nieuwe weekrecepten vind ik het lekkerst altijd en daarom koop ik de boeken van haar. Makkelijk vol te houden dieet ook. Goed boek om te lezen en duidelijk.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  11. decotje

    Dat je van de Sonja bakker methode wel afvalt

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  12. Grond

    Heerlijke gerechten zeker de moeite de waard

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  13. jetske100

    Weinig vernieuwends

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  14. Sann26

    Goede lijsten en overzicht van boodschappen lijstje

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  15. Siebels4

    Wat een super mooi boek!! Een hele mooie lay-out. Heerlijke recepten en de werkmenu’s zijn mooi en overzichtelijk! Van alle boeken die ik heb is dit echt de allermooiste! Een aanrader dus!!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  16. Bo2008

    Lekkere en makkelijke recepten voor iedereen

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  17. MichaelenFlow

    Gekocht voor mijn vrouw, maar ben van plan met haar mee te gaan doen. Lekker eten en toch afvallen. Leuke verhalen met foto’s van hoe de kandidaten er eerst uit zagen. Lekkere en gevarieerde weekmenu’s, mooie foto’s van de recepten en duidelijk geschreven ook. Mijn vrouw is fan van Sonja en die ziet er top uit. Koolhydraatarme diners zie ik; past goed bij ons voor een paar keer per week. Mooie kwaliteit ook en een dik boek; en dat voor die prijs.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  18. AvdH

    Kookboek met heerlijke gerechten, makkelijk klaar te maken en je valt er nog door af ook. Net als altijd weet Sonja het goed te variëren, zodat je niet afhaakt.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  19. Elly14

    een paar uitzonderingen daargelaten vind ik het niet echt bella italia; weer veel aardappelen, groente en vlees.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  20. Smlm

    Recepten zijn heerlijk voor jong en oud!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  21. GYD62

    Handig en veel tips

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  22. Joo30

    Het dieet js goed vol te houden. Het lijkt wel veel op alle andere menu’s uit de andere boeken. Sta er van te kijken dat er echt heel veel fouten in het boek staan. Vooral recepten die op de verkeerde bladzijde worden weergegeven. Dit is soms erg irritant.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  23. disaed48

    Ik ben er net mee begonnen maar ziet er goed uit

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  24. IJsbeer64

    Sonja Bakker en recepten, ze maakt het eten tot een feestje, houdt je zelf aan de gramsgewichten en je boekt geheid resultaat. Maar als je niet eens wil afvallen kun je toch haar erg leuke recepten proberen

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  25. Lvavovdv

    Weer lekkere recepten

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  26. Cor46

    Lekkere recepten en het blijft een fijne methode

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  27. Karinbram

    Makkelijke recepten,en duidelijk omschreven

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  28. Kar1980

    Boek met goed te volgen werkmenus. Lekkere recepten.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  29. Truida1

    Wat ik goed vind aan dit artikel: duidelijke menu’s en lekkere recepten .

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  30. jubbetje20

    Ik ben positief over dit artikel: goede recepten, praktisch, mooie foto’s / uitvoering.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  31. Loes0607

    Heerlijk eten en toch afvallen.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  32. FloraMarlena

    Ik ben enorm aangenaam verrast! Wat een heerlijk boek; qua formaat (lekker dik), goede kwaliteit papier, foto’s van heerlijke gerechten, de succesverhalen en meer. Ze geven me een enorme boost aan motivatie. De succesverhalen zijn heel openhartig geschreven en leuk met de ‘before and after’ foto’s. Dat wil en kan ik ook…!
    Lekker veel leuke tips en verrassende weetjes. Heerlijke weekmenu’s. En ook koolhydraatarme dagen er tussen. Helemaal top! En oh ja, boodschappenlijstjes erbij; super!
    Zowel de foto’s van de gerechten als ook van Sonja en haar vriend vind ik echt heel mooi gemaakt. Genieten tot dusver!!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  33. Sandwich21

    Toegankelijk, praktisch, compleet, ik ben enthousiast!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  34. Morszi

    Hele leuke recepten en mooie illustraties

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  35. Bellybel

    Afvallen is nu niet moeilijk meer.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  36. Rietjeh

    Het is puur voor mezelf, ik heb alle boeken van Sonja, ik zal niet iemand anders zeggen dit dieet ook te gaan volgen dat is ieders eigen keuze.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  37. Myan76

    Het is een fijn boek om te gebruiken en er staan heerlijke recepten in

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  38. Patty66

    Heel fijn boek met fijne week menu’s en lekkere recepten.
    Lekker afgevallen en geen honger gevoel gehad.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  39. johoho

    Makkelijk en handig boek

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  40. 511230

    Helaas was het veel te groot en is een kleinere mast niet te bestellen.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  41. IJdeltuit

    Ziet er wel mooi uit maar voegt niets toe als je de andere boeken hebt

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  42. Ajhtm

    Pluspunt van dit artikel: toegankelijk

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  43. Holla

    Een boek zoals we gewend zijn van Sonja Bakker. Leuke recepten, alhoewel er veel recepten in staan voor de zomer. Boek in de winter uitgekomen en gekocht. Dat is niet echt handig. Verder is het weer met een prima stappenplan gevuld.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  44. Boschie

    Lekkere recepten en prima uit te voeren weekmenu’s

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  45. El11311

    Lekkere nieuwe recepten en duidelijke weekmenu’s

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  46. Cyns2

    Een leuk boek zoals alle boeken v Sonja

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  47. HennyBeer22

    Leuke en lekkere recepten.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  48. Goedas

    Boek vandaag ontvangen en doorgebladerd. Gelukkig wat minder koolhydraten. In grote lijnen ga ik het 8 weken volgen, maar geef mijn eigen draai eraan. Jam vervang ik door aardbeien, vruchtenkwark door neutrale kwark met vers fruit, halvarine (is plastic) door roomboter, vaker een eitje enz….. Light producten is achterhaald. Het is wel een mooie leidraad. 3 kg eraf ben ik tevreden. Succes allemaal.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  49. MirrorSpock

    Leuk boek maar echt boordevol fouten, de boodschappenlijst klopt niet, zaken missen, of staan er op welke niet gebruikt worden. We zijn nu bij week vier, snack is 1 druiven, ‘s avonds 15 druiven, het avondeten bevat 200gr gegrilde paprika welke niet op de boodschappenlijst staan..

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  50. elmerone

    Op een leuke manier afvallen met heerlijke recepten. Fijne indeling, mooie recepten en leuk dat de boodschappenlijstjes erbij zitten! Wij gaan snel beginnen!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  51. DebbieS1986

    Heerlijke italiaanse recepten en gevarieerde gezonde nieuwe inspiratie

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  52. 27 oktober 2020

    Is de beste book ooit

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  53. tuintje43

    Wat hou ik van Sonja! Je mag gewoon eierkoeken en krentenbollen eten, mijn favoriete dieet, love it!
    In het weekend een chippie en een glaasje witte wijn, dat gaat er wel in. Het dieet is makkelijk te volgen, nu op dag 4 en ben al 1,5 kg afgevallen!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  54. 501Walter

    Er staan de nodige fouten in de recepten. Ook zijn sommige weken nogal eenzijdig (zo eet je in week 7 tweemaal rijst en einde week 6 eet je dit ook = 3 maal rijst achter elkaar). Kortom slordig met weinig variatie!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  55. venomenaal

    alle recepten zijn goed

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  56. Joseetje54

    Leuk fijn boek

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  57. Pruijmboom

    Goede recepten, praktisch, mooie foto’s / uitvoering, ik ben enthousiast!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  58. Geessje

    Super boek. Zeker een aanrader. Op een leuke manier afvallen, wie wil dat nou niet!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd

    Plaats een recensie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Smulboeken
    Logo
    Shopping cart