Bella Italia deel 2
€15.95
Bella Italia deel 2.
Op veler verzoek is hier deel 2 van Bella Italia! Een boek vol inspirerende recepten en makkelijke weekmenu’s waarbij je gegarandeerd de kilo’s ziet verdwijnen. Ga mee op een trip door Italië en geniet met mij van 16 heerlijke, nieuwe, Italiaans geïnspireerde gerechten en 8 afwisselende weekmenu’s. Nu met boodschappenlijstjes!
In 2004 presenteerde Sonja Bakker haar eerste boek; ‘Bereik je ideale gewicht’, ook wel bekend als het oranje boekje. Vijftien jaar later staat Sonja nog steeds aan de top met haar weekmenu’s voor gezond eten, drinken, en leven. Een uitzonderlijke prestatie in de snelle wereld van lijnen, voedingsschema’s en afvallen. Maar bovenal is het hét bewijs dat Sonja’s way of life werkt. Iedere keer weer, voor honderdduizenden mannen en vrouwen, zij werden slanker en gezonder van Sonja’s adviezen. Ben jij de volgende?
Specificaties: Bella Italia deel 2
|
58 recensies voor Bella Italia deel 2
Plaats een recensie
-
Puur thee
★★★★★€35.99 -
Heel Holland bakt kinderbakboek seizoen 2
★★★★★€24.99 -
The Elements of Pizza
★★★★★€25.19
Lilubo –
Als pluspunt zou ik zeggen: mooie foto’s / uitvoering.
SjoofAndrew –
Wat ik vooral goed vind: praktisch, compleet.
Mira72 –
Wederom een schot in de roos voor Sonja en uiteraard voor diegene die haar dieet volgen. Knappe opvolger van deel 1
Mistyc1 –
Prachtig boek voor wie eens wat anders wil eten.
roos25 –
er staan lekkere recepten in maar wel heel veel typfouten! slordig…
Heitje1 –
Prima product. Aanrader
Yvon05 –
Lekker, gezond, goed vol te houden, voor een comfortabele verandering van leefstijl
Joosa –
Mijn eerste Sonja boek. Ben super benieuwd. Het boek ziet er mooi uit. Veel uitleg, mooie foto’s. Gevarieerde menu’s. Geïnspireerd en super veel zin om morgen te beginnen.
remdia –
Leuke Italiaanse recepten.
Christi48 –
De nieuwe weekrecepten vind ik het lekkerst altijd en daarom koop ik de boeken van haar. Makkelijk vol te houden dieet ook. Goed boek om te lezen en duidelijk.
decotje –
Dat je van de Sonja bakker methode wel afvalt
Grond –
Heerlijke gerechten zeker de moeite de waard
jetske100 –
Weinig vernieuwends
Sann26 –
Goede lijsten en overzicht van boodschappen lijstje
Siebels4 –
Wat een super mooi boek!! Een hele mooie lay-out. Heerlijke recepten en de werkmenu’s zijn mooi en overzichtelijk! Van alle boeken die ik heb is dit echt de allermooiste! Een aanrader dus!!
Bo2008 –
Lekkere en makkelijke recepten voor iedereen
MichaelenFlow –
Gekocht voor mijn vrouw, maar ben van plan met haar mee te gaan doen. Lekker eten en toch afvallen. Leuke verhalen met foto’s van hoe de kandidaten er eerst uit zagen. Lekkere en gevarieerde weekmenu’s, mooie foto’s van de recepten en duidelijk geschreven ook. Mijn vrouw is fan van Sonja en die ziet er top uit. Koolhydraatarme diners zie ik; past goed bij ons voor een paar keer per week. Mooie kwaliteit ook en een dik boek; en dat voor die prijs.
AvdH –
Kookboek met heerlijke gerechten, makkelijk klaar te maken en je valt er nog door af ook. Net als altijd weet Sonja het goed te variëren, zodat je niet afhaakt.
Elly14 –
een paar uitzonderingen daargelaten vind ik het niet echt bella italia; weer veel aardappelen, groente en vlees.
Smlm –
Recepten zijn heerlijk voor jong en oud!
GYD62 –
Handig en veel tips
Joo30 –
Het dieet js goed vol te houden. Het lijkt wel veel op alle andere menu’s uit de andere boeken. Sta er van te kijken dat er echt heel veel fouten in het boek staan. Vooral recepten die op de verkeerde bladzijde worden weergegeven. Dit is soms erg irritant.
disaed48 –
Ik ben er net mee begonnen maar ziet er goed uit
IJsbeer64 –
Sonja Bakker en recepten, ze maakt het eten tot een feestje, houdt je zelf aan de gramsgewichten en je boekt geheid resultaat. Maar als je niet eens wil afvallen kun je toch haar erg leuke recepten proberen
Lvavovdv –
Weer lekkere recepten
Cor46 –
Lekkere recepten en het blijft een fijne methode
Karinbram –
Makkelijke recepten,en duidelijk omschreven
Kar1980 –
Boek met goed te volgen werkmenus. Lekkere recepten.
Truida1 –
Wat ik goed vind aan dit artikel: duidelijke menu’s en lekkere recepten .
jubbetje20 –
Ik ben positief over dit artikel: goede recepten, praktisch, mooie foto’s / uitvoering.
Loes0607 –
Heerlijk eten en toch afvallen.
FloraMarlena –
Ik ben enorm aangenaam verrast! Wat een heerlijk boek; qua formaat (lekker dik), goede kwaliteit papier, foto’s van heerlijke gerechten, de succesverhalen en meer. Ze geven me een enorme boost aan motivatie. De succesverhalen zijn heel openhartig geschreven en leuk met de ‘before and after’ foto’s. Dat wil en kan ik ook…!
Lekker veel leuke tips en verrassende weetjes. Heerlijke weekmenu’s. En ook koolhydraatarme dagen er tussen. Helemaal top! En oh ja, boodschappenlijstjes erbij; super!
Zowel de foto’s van de gerechten als ook van Sonja en haar vriend vind ik echt heel mooi gemaakt. Genieten tot dusver!!
Sandwich21 –
Toegankelijk, praktisch, compleet, ik ben enthousiast!
Morszi –
Hele leuke recepten en mooie illustraties
Bellybel –
Afvallen is nu niet moeilijk meer.
Rietjeh –
Het is puur voor mezelf, ik heb alle boeken van Sonja, ik zal niet iemand anders zeggen dit dieet ook te gaan volgen dat is ieders eigen keuze.
Myan76 –
Het is een fijn boek om te gebruiken en er staan heerlijke recepten in
Patty66 –
Heel fijn boek met fijne week menu’s en lekkere recepten.
Lekker afgevallen en geen honger gevoel gehad.
johoho –
Makkelijk en handig boek
511230 –
Helaas was het veel te groot en is een kleinere mast niet te bestellen.
IJdeltuit –
Ziet er wel mooi uit maar voegt niets toe als je de andere boeken hebt
Ajhtm –
Pluspunt van dit artikel: toegankelijk
Holla –
Een boek zoals we gewend zijn van Sonja Bakker. Leuke recepten, alhoewel er veel recepten in staan voor de zomer. Boek in de winter uitgekomen en gekocht. Dat is niet echt handig. Verder is het weer met een prima stappenplan gevuld.
Boschie –
Lekkere recepten en prima uit te voeren weekmenu’s
El11311 –
Lekkere nieuwe recepten en duidelijke weekmenu’s
Cyns2 –
Een leuk boek zoals alle boeken v Sonja
HennyBeer22 –
Leuke en lekkere recepten.
Goedas –
Boek vandaag ontvangen en doorgebladerd. Gelukkig wat minder koolhydraten. In grote lijnen ga ik het 8 weken volgen, maar geef mijn eigen draai eraan. Jam vervang ik door aardbeien, vruchtenkwark door neutrale kwark met vers fruit, halvarine (is plastic) door roomboter, vaker een eitje enz….. Light producten is achterhaald. Het is wel een mooie leidraad. 3 kg eraf ben ik tevreden. Succes allemaal.
MirrorSpock –
Leuk boek maar echt boordevol fouten, de boodschappenlijst klopt niet, zaken missen, of staan er op welke niet gebruikt worden. We zijn nu bij week vier, snack is 1 druiven, ‘s avonds 15 druiven, het avondeten bevat 200gr gegrilde paprika welke niet op de boodschappenlijst staan..
elmerone –
Op een leuke manier afvallen met heerlijke recepten. Fijne indeling, mooie recepten en leuk dat de boodschappenlijstjes erbij zitten! Wij gaan snel beginnen!
DebbieS1986 –
Heerlijke italiaanse recepten en gevarieerde gezonde nieuwe inspiratie
27 oktober 2020 –
Is de beste book ooit
tuintje43 –
Wat hou ik van Sonja! Je mag gewoon eierkoeken en krentenbollen eten, mijn favoriete dieet, love it!
In het weekend een chippie en een glaasje witte wijn, dat gaat er wel in. Het dieet is makkelijk te volgen, nu op dag 4 en ben al 1,5 kg afgevallen!
501Walter –
Er staan de nodige fouten in de recepten. Ook zijn sommige weken nogal eenzijdig (zo eet je in week 7 tweemaal rijst en einde week 6 eet je dit ook = 3 maal rijst achter elkaar). Kortom slordig met weinig variatie!
venomenaal –
alle recepten zijn goed
Joseetje54 –
Leuk fijn boek
Pruijmboom –
Goede recepten, praktisch, mooie foto’s / uitvoering, ik ben enthousiast!
Geessje –
Super boek. Zeker een aanrader. Op een leuke manier afvallen, wie wil dat nou niet!