EetPaleo
€119.95
EetPaleo. EetPaleo is een kookboek vol heerlijke recepten waarmee je gezond koken niet alleen heel lekker, maar ook leuk maakt. Bovendien zijn alle recepten glutenvrij, zuivelvrij en suikervrij.
De recepten in dit boek zijn gebaseerd op de oervoeding, ook wel het Paleo voedingspatroon genoemd. Dit voedingspatroon stamt uit de tijd van de oermens, onze eigen voorouders. Zij waren echte jagers en verzamelaars: ze aten alleen datgene wat ze in de natuur konden vinden en hadden een erg actieve levensstijl. Overgewicht en welvaartsziekten kwamen bij de oermens niet voor.
In EetPaleo laat ik je zien hoe je deze manier van eten nu, in het moderne leven kunt toepassen. Zonder stress. Gezonder worden hoeft namelijk helemaal niet lastig te zijn, maar juist leuk én lekker. De recepten in dit boek laten je zien hoe smaakvol oervoeding kan zijn. Laat je daarom inspireren en geniet van iedere maaltijd die je eet!
Specificaties: EetPaleo
|
28 recensies voor EetPaleo
Plaats een recensie
-
Modern baking
★★★★★€39.99 -
Leefstijl als Medicijn - Het SSD Plan
★★★★★€20.95 -
Gebrouwen door Vrouwen
★★★★★€18.90
Nidawi –
Prachtig boek vol heerlijke, gezonde recepten voor als je op de Paleo (oer) manier eet. Maar ook gewoon als je gezond wilt eten of af en toe een Paleo dag wilt inlassen. Kortom, dit boek is gewoon de moeite waard voor iedereen die gezond wilt eten!
Doppert –
Super handig en alle recepten zijn zeer goed uitgelegd!
Met dit boek kan iedereen koken!!
Debsternr1 –
Dit kookboek bevat lekkere en makkelijke recepten. Heb er al aardig wat recepten van uitgeprobeerd.
ThijsA –
Dit boek laat zien dat gezond eten erg lekker kan zijn! Veel variatie in de recepten, duidelijke uitleg en achtergrondinformatie. Mijn complimenten!
Diana74 –
Dit is een heerlijk kookboek, de recepten zijn makkelijk te maken en er staan veel recepten in die ik al gemaakt heb. Als je beginnend paleo eter bent, kun je ook het boek ‘Eet paleo in 7 stappen lezen’. Boek zelf ziet er goed uit, harde kaft, mooi papier en foto’s.
Antje81 –
Lekkere recepten en makkelijk te maken. Veel variatie, echt top kookboek!
pief –
Ik vind dit 1 van de beste kookboeken van de laatste jaren! Ziet er ten eerste heel mooi uit!!! Mooi formaat en stevig boek…ten tweede zijn de foto’s erg fraai en de gerechten heerlijk en ontzettend makkelijk te maken….en lekker weinig ingrediënten nodig….eenvoud dient de mens….paleo is voor mij een uitkomst omdat ik een voedsel allergie heb en tot nu toe blijven mijn klachten achterwege en daar ben ik erg blij mee… het boek is niet goedkoop maar dat is het dubbel en dwars waard….
Paleofan –
Als je gezond én lekker wilt eten is dit kookboek een echte aanrader… Heel veel recepten, soms aparte combinatie, maar smaken dan geweldig !! Voor jong en oud 😉 ik hoop dat Marinka Bil met nog meer kookboeken komt !
BiancaW –
Wat een mooi boek. Ik ben vrij nieuw in deze eetstijl en heb wel heel veel recepten op internet gevonden, maar wat is het heerlijk om zo’n mooi boek te hebben. Er staan heel veel recepten in, ze zijn goed te maken en het is heerlijk om erin te bladeren en het menu voor de hele week samen te stellen.
Echt een aanrader!
Dianaemanuela –
Ik heb het boek enkele weken in huis en ik vind het geweldig! De recepten zijn zeer toegankelijk en lekker, de foto’s zijn prachtig en er is veel aandacht besteed aan de opmaak van het boek. Voor iedereen die graag gezonder wilt eten, ongeacht wel of geen Paleo, is dit boek echt een aanrader. 🙂
P.S: Daarbij is het boek ook zeer geschikt voor mensen met voedselintoleranties (glutenintolerantie, koemelk allergie, lactose intolerantie) omdat alle recepten graan- en koemelk vrij zijn.
Symbolon –
Heb bij een opleiding het Paleo kookboek cadeau gekregen en ja als er een schaap over de dam is, dus ook dit boek besteld. Erg leuk en ziet eruit dat de recepten eenvoudig zijn te volgen, ga binnenkort een aanvang maken om op deze wijze te gaan eten. Ben nu volgens de zandloper aan het eten en ook dat bevalt al goed, het lijkt op elkaar en toch ook weer niet. Alleen bij sommige dingen zet ik een vraagteken, want waar haal ik antilope of bizon, buffel of zebra vandaan. Niet dat ik een zebra biefstuk wil maar toch, in een recept uit de Indonesische keuken stond: 2 kilo hond met ribbetjes, daar heb ik toen even niet meer uit gekookt. De Dodo is er ook niet meer maar met kip gaat het ook prima. Verder een heel mooi boek met veel dat ga ik maken recepten en het fijne je kunt ze voorzetten aan mensen die niet Paleo eten. Alles is duidelijk beschreven en uitgelegd en ook mooie foto’s. Echt een boek om erbij te hebben en te gebruiken dus niet voor de sier!
Twintwin2 –
Ik doe nu twee jaar paleo en volg al die tijd al de website en de recepten van Marinka Bil. Ze heeft goede, smakelijke en goed te volgen recepten. Niet over nadenken, gewoon kopen dit boek als je lekker en gezond wilt eten!
Rozemarije79 –
Dit is echt een heel fijn boek, de recepten zijn erg duidelijk en goed en bijzonder lekker en over het algemeen erg gemakkelijk te bereiden. Het boek heeft een mooie vormgeving met aantrekkelijke foto’s en dat maakt het extra aantrekkelijk om de recepten uit te proberen. Ik heb dit boek nu een paar weken in huis en ik heb er al veel aan gehad, ik hoop dat deze auteur nog veel meer van dit soort paleokookboeken gaat maken, ik zal ze dan zeker aanschaffen.
MariellevdM82 –
Wij hadden dit boek voor een vriendin besteld, maar waren verrast door alle leuke recepten die er in staan ook voor niet paleo volgers en zo hebben we het boek nog eens voor onszelf besteld. We hebben nu al verschillende recepten uitgeprobeerd, heel lekker en smakelijk. Zeker een boek wat wij veel gaan gebruiken!
RudiKorthuis –
Het 1e paleo-kookboek dat ik kocht. Het heeft mij goed geholpen, bij mijn beginnende schuchtere stappen op het pad van de paleovoedingswijze. Gebruik het boek – naast vele andere boeken en de site van Marinka – nog wekelijks: allemaal heerlijke recepten. En: een kind kan de was doen. Korte, snel te bereiden gerechten. Paleo koken is creatief koken en Marinka is daar een ster in!
AnnemiekHoningh –
Ik ben erg blij met dit boek! Ik ben nu tijdje bezig met paleo maar voel me erg goed bij.
Het zijn erg lekkere recepten. Ook als je geen paleo volgt zijn ze verrassend lekker!
Wel is het lastig hoe je de recepten moet combineren. Maar na het maken van de recepten wijst zich dat vanzelf.
PaleoSindsEenJaar –
Leuk kookboek met lekkere recepten. Gelukkig ook niet boordevol ingrediënten die niet fatsoenlijk te krijgen zijn. Al heel wat dingen gezien die vaker wil gaan maken
ClaudiaDelrio –
Eindelijk een super paleo boek in t Nederlands. En zo fijn dat er ook recepten en aanpassingen zijn voor het aip (autoimmuunprotocol). Echt een aanrader! Prachtige smaakvolle simpele recepten met geweldig mooie foto’s! T blijft een favoriet om uit te koken.
Pekman –
Ik gebruik het boek nu twee maanden. Ik heb goede ervaringen met dit boek. Ik ben beginnend paleo-er en moet met de hulp van de recepten ook mijn eigen weg in dit dieet nog vinden. Daarbij helpt dit boek me prima! Wat ik nog lastig vind is om te bepalen wat ik wanneer eet dat wordt niet aangegeven. Omdat paleo zo anders is ben ik wat dat betreft nog zoekende.
paleojeanne –
Heb het boek en vind het een erg slap aftreksel van Rineke Dijkinga. Boek is in verhouding tot aantal recepten ook behoorlijk prijzig.
omaHelen –
Een mooi en duidelijk geschreven boek met gemakkelijk te maken recepten. Een aanrader voor de ` Paleonist ` !
Hans101 –
Prachtig boek met hard kaft, lekkere recepten en duidelijke uitleg ! De mooie foto’ s nodigen uit om direct aan de slag te gaan !
PietvdP –
Net als bij de vorige reviews kan ik alleen maar zeggen dat ik laaiend enthousiast ben. Wat een geweldig kookboek.
De recepten zijn heerlijk en verrassend. Bovendien zijn ze ook nog eenvoudig te bereiden.
Wat me ook opvalt is dat de recepten ook nog eens geschikt zijn voor mensen met een Auto Immuun Protocol. Tevens worden er ook alternatieven genoemd voor als je allergische reacties hebt bij bepaalde gerechten.
Dit kookboek is zeker een aanrader.
joan95 –
Na dat ik te horen kreeg dat ik gevoelig was voor gluten/zuivel en suiker ben ik me gaan verdiepen in het paleo dieet. Ik ben begonnen met het aanschaffen van dit geweldige boek en heb er al heel wat recepten uit gemaakt.
Het is eenvoudig voor mensen die nog helemaal niet in het paleo zitten, maar ook een ontzettende inspiratiebron voor de al wel paleo-ers. Alles staat duidelijk uitgelegd en met ingrediënten die niet moeilijk te verkrijgen zijn.
Na het zien van de mooie, verrassende foto’s kun je het niet meer weerstaan om de keuken in te gaan!
bernadettee –
gewoon doen en zo koken en leven
EetpaleoJD –
Dit boek heeft nog meer goeds dan dat ik al verwachte!
Recepten zijn snel en makkelijk te maken
Nhde –
Echt een aanrader. Veel recepten, duidelijke uitleg en mooi beeld veel variatie.
leenjap –
Interessant boek voor mensen die beginnen met de paleo voedingswijze!!