Het Keto-plan

Het Keto-plan

26.99

(37 klantbeoordelingen)
Laatste update op november 24, 2022 2:30 pm
Aan verlanglijstje toevoegenToegevoegd aan verlanglijstjeVerwijderd uit verlanglijstje 0

Het Keto-plan.

Julie Van den Kerchove laat je in haar derde boek kennismaken met de keto-keuken: een pure keuken rijk aan gezonde vetten en groenten, aangevuld met kleine porties kwaliteitsvol gevogelte en vis, waar Hollywoodcelebrity’s zoals Halle Berry en Kim Kardashian hun slanke lijn aan danken. Ze toont met een praktisch stappenplan en 70 gluten- en suikervrije recepten hoe je van je lichaam een natuurlijke vetverbrander kunt maken, zodat je slanker, energieker en gezonder door het leven gaat.

Specificaties: Het Keto-plan

Taal

Nederlands

Uitgever

Lannoo

Druk

1

Verschijningsdatum

juni 2018

Afmetingen

Afmeting: 25,9 x 20,2 x 2,8 cm

Aantal pagina's

231 pagina's

Kaarten inbegrepen

Nee

Illustraties

Met illustraties

Auteur

Julie van den Kerchove

Redacteur

Heikki Verdurme

Bindwijze

Hardcover

Extra groot lettertype

Nee

EAN

9789401453356

Gewicht

1021 g

Studieboek

Nee

Verpakking breedte

20.20 cm

Verpakking hoogte

28 mm

Verpakking lengte

259 mm

Categorieën

Kookboeken Dieet & Gezond

Dieet

Suikervrij

Boek, ebook of luisterboek?

Boek

Snelle bezorgopties

Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

37 recensies voor Het Keto-plan

4.3 uit 5
20
12
2
2
1
Write a review
Toon alles Handigst Hoogste Beoordeling Laagste Beoordeling
  1. Ritchray

    Mooi stevig informatief boek. Veel theorie met keuzemogelijkheden.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  2. xcxcvxcvxcv

    Must read! Een echte aanrader voor iedereen die op een andere manier met voeding wil omgaan. Het eerste deel bevat heel veel duidelijke informatie dat inzicht verschaft in de werking van ons lichaam en de impact van voeding. Nadien volgen makkelijke, lekkere recepten!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  3. SportGirl007

    Duidelijke recepten

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  4. Aninya

    De pluspunten van dit artikel vind ik: goede kwaliteit, duurzaam
    Maar wat ik jammer vind: prijzig

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  5. Sheila99

    Naast de uitleg over het ketogenen leefwijze staan er goede en lekkere keto recepten in het boek maar ik vind dit toch te summier om het Keto dieet in te passen in mijn leven.
    Het boek was completer geweest met bijvoorbeeld een 30 dagen plan met ontbijt, lunch en diners.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  6. bibyzahida

    Slecht boek. Haar voedingswaarde kloppen niet. Ik heb veel naberekend en de gerechten bevatten de dubbele calorieën van wat ze zelf aan geeft. Check het maar.
    Ik geloof dat het wel belangrijk is dat al een boek beweerd dat het gerecht 200 calorieën betreft, niet later 400 calorieën bevat. Mensen geloven cijfers. Vooral als het ook nog zo gepromoot wordt. En daarnaast gaat het niet om een gewoon kookboek maar om een dieetkookboek.

    Als je strikt aan je macro’s wil houden dan klopt dit niet.v

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  7. PennyLane2019

    Zeer handig boek voor de dagelijkse hulp bij het bedenken van (koolhydraatarme) gerechten. Duidelijk en fijne foto’s, originele recepten tov andere kookboeken rond hetzelfde thema.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  8. TobiLi

    Het hele boek is perfect.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  9. anhus

    duidelijk boek

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  10. Izabela82

    Een mooi boek met lekkere recepten

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  11. Shcp

    Eenvoudige maar toch heerlijke gerechten en snel klaar

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  12. DVE66

    Zeer goede uitleg over hoe het menselijk metabolisme werkt

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  13. IneBru

    duidelijke uitleg, lekkere recepten die passen in een nederlands dieet, zelfs als je een gezin hebt

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  14. Danman79

    mooi overzichtelijk boek met goede ideeën voor gezonde en verantwoorde maaltijden en tussendoortjes.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  15. IlseF26

    Geschreven bij Het Keto-plan

    Goed geschreven , goede informatie. Goede recepten , enkel geschreven door een ex-vegan. Je merkt sterk de vega achtergrond. Wat naar mijn gevoel niet 300% keto is . maar buiten dat feitje is het een zeer goed boek.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  16. Anoniem2478

    Het is een goed boek, vol met recepten die goed te maken zijn thuis. Enige nadeel vind ik het gebruik van verschillende maatsoorten. Ene keer wordt er bijvoorbeeld gebruik gemaakt van 100 gram meel en een andere keer is het een kop meel. Dan moet ik zelf bij een andere recept kijken om hoeveel gram dat gaat. Daardoor zie je in mijn ogen dat het boek snel tot stand is gekomen. Verder is het echt een heel fijn boek.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  17. LRO002

    Zeker proberen!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  18. 291018

    Goed boek om kennis te maken met een nieuwe eetstiijl

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  19. Scoop007

    Duidelijk en goed te begrijpen. Handig in gebruik

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  20. Sabine3737

    goed uitgelegd hoe je in ketose kan komen, goede recepten

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  21. JanuitMuiden

    Helder geschreven en bijzondere recepten

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  22. Klingshuisje

    Duidelijke beschrijving van de recepten, met bijkomende informatie

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  23. Eliessie

    Mooi boek met veel recepten en veel informatie over ketogeen eten. Maar niet zo simpel en snel als gehoopt.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  24. Cairy

    Geweldig boek.
    Alle nodige en nuttige info is aanwezig.
    Goed verstaanbaar.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  25. B9041

    De pluspunten van dit artikel vind ik: goede kwaliteit
    Maar wat ik jammer vind: veel te lange levertijd!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  26. Mitsoe

    Geschreven bij Het Keto-plan

    Lekkere recepten en goede uitleg over Keto

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  27. SylviaRotterdam

    Mooie foto’s. Recepten vond ik tegenvallen

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  28. Kamme65

    Positieve punten van dit artikel zijn: goede kwaliteit en voordelige koop.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  29. Godd

    Geschreven bij Het Keto-plan

    Geweldig mooi boek voor een alternatief voedingsstijl. Leuke gemakkelijke recepten. Voor een gezond en slank lichaam…

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  30. VDeCe

    Correcte, duidelijke info.
    Duidelijke recepten. Mooie layout en foto’s.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  31. Lumowo

    Pluspunt van dit artikel: duurzaam

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  32. vieri

    Duidelijke info over voeding en lekkere recepten!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  33. Hallezlujah

    Geschreven bij Het Keto-plan

    Heel veel toffe, gezonde recepten voor alle mensen die geinteresseerd zijn in de Keto manier van eten of gezonder eten!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  34. LeenHelen

    Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, overzichtelijk.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  35. Sammeke2017

    Zeer goede uitleg en hulp om het te kunnen

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  36. LM28

    Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  37. PeppieDeKat

    Ik hoopte op veel recepten, voor eigen variatie. Maar ik vind dat erg tegen vallen. Goede uitleg wel van hoe Keto werkt, maar nog met veel ‘rare’ regels (intermitting fasting) wat het een ingewikkeld gedoe maakt. Het kan veel simpeler mijn inziens.
    Ga gewoon lekker online alles uitzoeken.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd

    Plaats een recensie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Smulboeken
    Logo
    Shopping cart