Hoe overleef je? Kookboek

Hoe overleef je? Kookboek

30.95

(18 klantbeoordelingen)
Laatste update op november 21, 2022 8:59 am
Aan verlanglijstje toevoegenToegevoegd aan verlanglijstjeVerwijderd uit verlanglijstje 0

Hoe overleef je? Kookboek. Arts Michael Greger laat in de bestseller Hoe overleef je? zien dat een onbewerkt plantaardig dieet het enige wetenschappelijk bewezen dieet is dat zowel ziektes kan voorkomen als omkeren. Om het lichaam optimaal gezond te houden, heeft Greger zijn Dagelijkse Dozijn ontwikkeld: voedingsmiddelen die je elke dag zou moeten eten om jaren aan je leven toe te voegen. In dit kookboek wordt zijn theorie kort uitgelegd en staan meer dan 100 recepten op basis van zijn Dagelijkse Dozijn. Heerlijke en gezonde ontbijtgerechten, tussendoortjes, lunches, soepen, spreads, salades, zoetigheden, dranken en avondmaaltijden met gezonde granen en veel groente. Bijvoorbeeld heerlijke amandel-chocoladetruffels, aardbeien-bananenijs, brownies en chiapudding. Verrassende ontbijtjes als superfood-ontbijtballetjes, wentelteefjes en chocolade havermout. Lunchen met pompoenpitdip, driezadencrackers of Marokkaanse linzensoep. Dineren met zwarte bonenburgers of bietenburgers, kikkererwtencurrywraps, quesadilla’s of gevulde portobello’s. Met de recepten uit het Hoe overleef je? – kookboek eet je volgens de meest recente wetenschappelijke adviezen.
Michael Greger is een internationaal bekende arts, voedingsdeskundige en oprichter van de populaire website Nutritionfacts.org. Daarnaast is hij de auteur van de succesvolle wereldwijde bestseller How not to die (Nederlandse versie: Hoe overleef je?) en dit kookboek.
Robin Robertson is een voormalig chef-kok met meer dan 20 veganistische kookboeken op haar naam. Zij verzorgde de recepten uit dit kookboek.

Specificaties: Hoe overleef je? Kookboek

Taal

Nederlands

Co-redacteur

Robin Robertson

Druk

1

Verschijningsdatum

mei 2018

Afmetingen

Afmeting: 24,1 x 17,1 x 1,7 cm

Aantal pagina's

272 pagina's

Kaarten inbegrepen

Nee

Illustraties

Met illustraties

Auteur

Michael Greger Gene Stone

Co-auteur

Gene Stone

Redacteur

Gene Stone

Bindwijze

Paperback

EAN

9789492847010

Uitgever

Uitgeverij Passie

Extra groot lettertype

Nee

Gewicht

0.673 kg

Studieboek

Nee

Verpakking breedte

171 mm

Verpakking hoogte

17 mm

Verpakking lengte

241 mm

Categorieën

Kookboeken Dieet & Gezond

Dieet

Vegetarisch

Boek, ebook of luisterboek?

Boek

Snelle bezorgopties

Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

18 recensies voor Hoe overleef je? Kookboek

4.7 uit 5
14
3
0
1
0
Write a review
Toon alles Handigst Hoogste Beoordeling Laagste Beoordeling
  1. Sjilvend6451

    Als jevoornemens bent je eetpatroon te veranderen om te beter te voelen moet je dit boek lezen.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  2. Martha65

    Voor mij nieuwe inzichten.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  3. JovanderGeer

    Echt een aanrader als je super gezond wil eten en verlegen zit om recepten.Ik gebruik dit kookboek minstens 4x in de week. Alle ingrediënten zijn hier gewoon te vinden in de winkel. Sommige wel in de Toko maar als je een tijdje met dit boek bezig bent ontdek je dat dat maar enkele ingredienten zijn die gemakkelijk te vervangen zijn. Zelf mijd ik een drie tot viertal producten vanwege allergie. Ondanks dat deze vaak worden gebruikt in recepten van dit kookboek blijven de gerechten heerlijk.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  4. annasvegan

    Heel interessant en informatief.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  5. Patries92

    Pluspunten van dit artikel: goede kwaliteit, duurzaam.
    Minpuntje: prijzig.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  6. Stiepie77

    Lekkere recepten, inspirerend om gezonder te gaan leven.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  7. Starina

    handzaam boek

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  8. Cesartherapeut

    Zeer leerzaam

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  9. 02Tamara74

    Op en top gezonde recepten. Niet moeilijk om te maken. Heerlijk!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  10. Celia444

    Whole food plant bases een stapje verder dan vegan

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  11. 20007

    Het is leerzaam je wordt goed op de hoogte gebracht om gezellig kleurrijke en vooral verantwoorde maaltijden te bereiden en die goed voor onze gezondheid zijn.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  12. Stephanie2502

    Een boek vol smakelijke gerechten en mooie foto’s. De theorie hierachter wordt nog toegelicht, iets minder uitgebreid dan in het eerste boek, maar nog meer dan genoeg om het eerste boek niet gelezen te moeten hebben. Een aanrader. Ook voor wie gewoon gezond veganistisch wil eten zonder de theorie te willen volgen.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  13. Annarama

    Als je gezonder wil gaan eten is het gebruik van dit kookboek met zijn heerlijke recepten beslist een aanrader. TOP

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  14. Leampke

    Een goed boek als je echt gezond wil eten.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  15. Hesver

    Fijn kookboek, heldere uitleg, goeie tips en gemakkelijk!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  16. Elektricia

    Ik ben totaal fan van Dr. Greger MD, maar dit boekje zit vol met gekke vertaalfouten. Rode boerenkool bestaat heus wel, maar is nergens te krijgen natuurlijk, behalve als je een eigen tuin hebt en ruimte om het te kunnen kweken.

    Mijn ergernis zit vooral in de rare hoeveelheden (een halve centimeter curcuma? Hoe breed is de wortel? in het origineel staat 1/4 inch, en dat is bijna 50% meer dan halve centimeter)

    Verder best aardig hoor, vetvrij, (geraffineerde) suikervrij. Maar super Amerikaans. Ook de grapjes, die dus een beetje knullig zijn.

    Heb je nog niks WFPB, dan is dit een leuk boekje. Maar koop het dan in het Engels.
    En nog beter: koop How not to die, of How not to diet.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  17. Anosther

    lijken wat langere recepten, maar zijn veel kruiden

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  18. Kimbo1234

    Duidelijk

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd

    Plaats een recensie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Hoe overleef je? Kookboek

    30.95

    Smulboeken
    Logo
    Shopping cart