Intervalvasten met het keto-dieet

Intervalvasten met het keto-dieet

19.95

(3 klantbeoordelingen)
Laatste update op december 1, 2021 8:26 pm
Aan verlanglijstje toevoegenToegevoegd aan verlanglijstjeVerwijderd uit verlanglijstje 0

Intervalvasten met het keto-dieet. Weet je niet meer wat je moet denken van al die diëten en revolutionaire voedselwijsheden? Ben je het beu om in de val van het jojo-effect te trappen? Dan is het tijd om uit de vicieuze cirkel te stappen! Hoe? Met de combinatie van twee heel effectieve, gezonde diëten: intervalvasten en het ketogeen dieet.
Intervalvasten – met tussenpozen in uren of dagen – geeft je lichaam de kans om zich optimaal te herstellen tijdens de eetpauzes. Het lichamelijk welzijn en doeltreffend gewichtsverlies dat je daarmee bereikt, kun je nog versterken met het ketogeen dieet. Daarbij eet je veel goede vetten en weinig koolhydraten om de vetverbranding te stimuleren. Een groot pluspunt: deze combinatie is flexibel en eenvoudig aan jouw persoonlijke wensen aan te passen.
In dit boek vind je praktische tips, voorraadlijstjes en meer dan 50 recepten met weinig koolhydraten en veel vetten: smoothies, salades, hoofdgerechten met vis, vlees of veggie en lekkere zoetigheden. Door het handige weekplan met recepten en to do’s ben je altijd voorbereid en hoef je geen uren in de keuken te staan om elke dag een heerlijke maaltijd op tafel te toveren!

Specificaties: Intervalvasten met het keto-dieet

Taal

Nederlands

EAN

9789044757767

Druk

1

Verschijningsdatum

april 2020

Afmetingen

Afmeting: 21,8 x 17,8 x 1,8 cm

Aantal pagina's

128 pagina's

Illustraties

Met illustraties

Auteur

Diverse auteurs

Uitgever

Centrale Uitgeverij Deltas

Bindwijze

Hardcover

Studieboek

Nee

Gewicht

530 g

Verpakking breedte

178 mm

Verpakking hoogte

18 mm

Verpakking lengte

218 mm

Categorieën

Dieet & Gezond

Dieet

Koolhydraatarm

Boek, ebook of luisterboek?

Boek

Nieuw of tweedehands

Tweedehands

Snelle bezorgopties

Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

3 recensies voor Intervalvasten met het keto-dieet

4.0 uit 5
2
0
0
1
0
Write a review
Toon alles Handigst Hoogste Beoordeling Laagste Beoordeling
  1. Rosevollmer

    Ik vraag me af hoe maaltijden van bij elkaar 700 cal per dag goed zijn? Ik doe al jaren IF en KETO maar dit well next level. Goed dit is na het open slaan bah t boek snel waargenomen.

    Verder is het boek overzichtelijk en zitten er handige tools in. Leuke recepten en makkelijk met alle schema’s en lijsten.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  2. 1 november 2020

    Ben tevreden over het boek en gebruik de tips, dat is wat ik er goed aan vind.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  3. Jakanisi

    Duidelijke bruikbare informatie.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd

    Plaats een recensie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Intervalvasten met het keto-dieet
    Intervalvasten met het keto-dieet

    19.95

    Smulboeken
    Logo
    Shopping cart