Keto-dieet Het 4-weken plan
€29.95
Keto-dieet Het 4-weken plan. Door een aantal weken weinig koolhydraten en veel gezonde vetten te eten, raakt je lichaam in ketose. Hierbij haal je je energie uit vetten in plaats van uit suikers, waardoor de vetverbranding wordt geactiveerd en je gewicht verliest. Veilig en blijvend overgaan op een ketogene levensstijl is niet evident.
Maar dankzij Jane Faerbers nieuwste boek lukt het je in slechts 4 weken!
In dit boek vind je een eenvoudig 4-wekenplan vol heerlijke, koolhydraatarme gerechten. De praktische weekmenu’s en meer dan 75 gloednieuwe keto-recepten geven je suggesties voor iedere maaltijd, zodat je je niet hoeft bezig te houden met het tellen van calorieën of koolhydraten. Bovendien geeft de auteur je concrete tips om succesvol uit de startblokken te komen. Zo leer je onder meer wat de typische beginnersfouten zijn en wat je het beste wel en niet kan eten.
Jane Faerber is blogster en dieetconsulente gespecialiseerd in koolhydraatarme diëten. Ze geeft ook lezingen over gezondheid en voeding en schreef meerdere bestsellers, waaronder ‘Het complete keto-dieet kookboek’, ‘Het ultieme low carb kookboek’ en ‘Het ultieme low carb bakboek’.
Specificaties: Keto-dieet Het 4-weken plan
|
4 recensies voor Keto-dieet Het 4-weken plan
Plaats een recensie
-
Moeten, mogen & uitsloven
★★★★★€32.99 -
Koolhydraatarm eten. Zó doe je dat! Startgids DEEL 2
★★★★★€19.95 -
De wereldatlas Bier
★★★★★€32.50
TwentyTwenty –
Net als het Keto boek weer een prachtig boek met heerlijke en gevarieerde recepten.
KLieke –
Heel mooi keto kookboek met leuke recepten en een werkmenu. Voornamelijk als je van hartig eten houdt.
Pollewop1975 –
Ben het zo niet eens met onderstaande 2 ster recensie! Er staan juist super lekkere en makkelijke recepten in! En hartstikke makkelijk en smaakvol. Ik kook er elke dag uit.
Snifsnif –
Ingewikkelde niet eigentijdse recepten. In ieder geval niet geschikt voor werkende mensen. Voor ontbijt lunch en diner sta je lang in de keuken en daar heb ik geen tijd voor. Beschrijving informatie over keto zeer uitgebreid. Je verwacht dat een 4 weken plan centraal staat, maar dit is slechts 2 bladzijden. Geen handig boek en zeker niet voor mensen zoals ik die graag geholpen willen worden met een simpel keto plan.