Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk

Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk

21.99

(29 klantbeoordelingen)
Laatste update op december 1, 2021 7:55 pm
Aan verlanglijstje toevoegenToegevoegd aan verlanglijstjeVerwijderd uit verlanglijstje 0

Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk. In ‘Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk’ leggen een professor -Noakes-, een chef-kok en een voedingsdeskundige uit hoe we weer kunnen gaan eten wat goed voor ons is: vetrijk, koolhydraatarm en suikervrij. Geen voorverpakte troep maar veel groenten, vlees, vis, kaas, noten en vet. Want vet is lekker en geeft langdurig energie. Koolhydraten verzadigen je hongergevoel niet ze stimuleren het juist. Bovendien, zo laat professor Noakes zien, leiden ze tot de aanmaak van insuline. Dat is dé veroorzaker van o.a. obesitas en diabetes, en bijzonder schadelijk voor mensen met insulineresistentie. Met de praktische tips en smaakvolle, robuuste recepten in “Koolhydraatarm, suikervrij, vetarm” kom je van je suikeren koolhydraatverslaving af. Zo helpt dit boek je een revolutie tot stand te brengen: een gezonder, energieker leven door gewoon weer écht te eten.

Specificaties: Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk

Taal

Nederlands

Vertaald door

Henny Corver Pon Ruiter Pon Ruiter Henny Corver

Druk

4

Verschijningsdatum

april 2018

Afmetingen

Afmeting: 24,4 x 19,3 x 2,2 cm

Aantal pagina's

304 pagina's

Kaarten inbegrepen

Nee

Illustraties

Met illustraties

Auteur

Tim Noakes Jonno Proudfoot

Co-auteur

Jonno Proudfoot

Uitgever

Atlas Contact

Bindwijze

Paperback

Extra groot lettertype

Nee

EAN

9789045037189

Gewicht

1002 g

Studieboek

Ja

Taal handleiding

Nederlands

Verpakking breedte

193 mm

Verpakking hoogte

22 mm

Verpakking lengte

244 mm

Categorieën

Kookboeken Dieet & Gezond Dieetkunde & Voeding

Boek, ebook of luisterboek?

Boek

Nieuw of tweedehands

Tweedehands

Snelle bezorgopties

Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

29 recensies voor Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk

4.3 uit 5
17
6
5
1
0
Write a review
Toon alles Handigst Hoogste Beoordeling Laagste Beoordeling
  1. Cibdy

    Prachtig kookboek vol gezonde gerechten

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  2. Amalia55

    Fijn boek met goede uitleg enheerlijke recepten! Goed boek voor diabeten type 2 die van hun diabetes af willen komen.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  3. BOLklantAlkmaar

    Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  4. Peacemaker

    Heel fijn boek kook hier regelmatig uit en pas hoeveelheden dan aan voor ons gezin voor mijn man en kinderen kook ik er dan soms wat gekookte aardappelen of rijst bij heel blij mee !

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  5. Izabela82

    Er staan zo veel lekkere recepten in, het boek is echt het kopen waard

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  6. Japio54

    Veel heerlijke recepten

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  7. Nannet69

    In dit boek staan verouderde voedingslijsten die ten tijde van de 4e druk 2018 al bekend waren. En er is nu ook een grijze lijst die in dit boek nog niet voorkomt. Beetje jammer! De herziene voedingslijsten zijn op internet te downloaden.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  8. Henkieyvon

    Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  9. Agneau53

    Mooi boek met een duidelijke uitleg over de “Bantingmethode”, lchf. Lekkere, makkelijk te bereiden gerechten.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  10. Ikbenook

    Twee pluspunten: goede kwaliteit en voordelige koop.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  11. goovi

    Is interessant voor mensen die openstaan voor een andere kijk op wat we eten.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  12. cryokay

    Heerlijke, simpele recepten… verrassend!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  13. TWDona

    Niet alleen gezonde maar ook heerlijke recepten, zo wordt het wel heel gemakkelijk om gezond te blijven eten

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  14. Sjahka

    Als je iets over je leefstijl wil weten is dit het hoek.
    Mooie en gezonde recepten.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  15. Kookboekgek

    Goede kwaliteit maar prijzig.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  16. Ninitte

    Een geweldig boek met heerlijke gerechten! Er moet niets toegevoegd worden of weg gelaten opdat het zou smaken.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  17. A47teA

    Het is onduidelijk hoeveel eten goed voor je is per dag; er is geen voorbeeld hoe je de overgang het beste kunt aanpakken; wat kun je doen als je uit je mond gaat stinken … al die dingetjes waar je tegenaan loopt in de praktijk. zou goede aanvulling kunnen zijn 🙂

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  18. DomiReview

    Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  19. waltersylvain

    verhelderend boek.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  20. Ikdoenietmeermeetemoeilij

    Duidelijk boek met lekkere recepten en veel achtergrond informatie over wat koolhydraatarme hoogvette voedingswijze met je lijf doet

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  21. SanneH86

    Het is een boek vol met informatie over wat je lichaam nu nodig heeft en wat het minder nodig heeft, zoals suiker. Ook staat het vol met recepten om je goed op weg te helpen. Natuurlijk kun je zelf ook experimenteren als je weet welke producten je juist moet gebruiken en welke je beter af bent om te vermijden.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  22. Catharina132

    Het boek is wel erg eenzijdig en stellig in zijn beweringen

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  23. rcuppen79

    Leerzaam boek voor mensen die willen overstappen op een koolhydraatarm dieet!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  24. HAMILU

    Erg goed kookboek als je een keto dieet wilt volgen.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  25. Tikafamke

    De moeitevan het probere waard

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  26. Jeroens92

    Ik heb dit boek besteld met de bedoeling om af te vallen d.m.v. minder koolhydraten en suikervrij te gaan eten. Dit boek voldoet daar zeker aan, echter wordt het koolhydraat arme opgevangen door vetrijke recepten. In bepaalde recepten zoveel vet dat ik dacht, kan dit wel gezond zijn? Een goed, uitgebreid boek, maar het moet wel bij je passen. Mijn tip als je overweegt dit boek te gaan kopen: ga bij jezelf na wat voor manier van eten bij jou past en gezond voor je is. In mijn geval paste het koolhydraatarme en suikervrij wel bij mij, maar het vetrijke absoluut niet. Daarom heb ik het boek dan ook weer geretourneerd.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  27. Margit5

    Goed systeem beschreven om gezond te eten met mooie recepten.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  28. groentes

    Het is een specifiek boek Daarom zou ik alleen diegene die er wat mee kunnen doen het aanraden

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  29. 14wibe28

    Wat ik goed vind aan dit artikel: voordelige koop.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd

    Plaats een recensie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk
    Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk

    21.99

    Smulboeken
    Logo
    Shopping cart