Leefstijl als Medicijn – Het SSD Plan

Leefstijl als Medicijn – Het SSD Plan

20.95

(2 klantbeoordelingen)
Laatste update op november 30, 2022 9:44 am
Aan verlanglijstje toevoegenToegevoegd aan verlanglijstjeVerwijderd uit verlanglijstje 0

Leefstijl als Medicijn – Het SSD Plan. HET SSD PLAN

Vetarm, koolhydraatarm, vetrijk, Keto, Paleo – als je in verwarring bent over wat een gezond dieet is, ben je niet de enige. Hoe weet je wat je moet eten als er zoveel tegenstrijdige adviezen zijn? Na het succes van hun eerdere boek Het Sit Smart Dieet, bundelen Dr. Kees Hein Woldendorp en Annemarie de Vries-Postma hun krachten opnieuw, om voorgoed een einde te maken aan de verwarrende voedingsdiscussies. Het SSD PLAN vereenvoudigt de enorme hoeveelheid medische wetenschap, gezondheidsonderzoek en voedingsadviezen die vandaag beschikbaar is en onthult de onmiskenbare onderliggende consensus: een onbewerkt plantaardig dieet is het optimale dieet bij overgewicht en diabetes. Gebruikmakend van baanbrekende internationale studies, met voorbeelden uit de Blue Zones waar mensen langer leven dan waar dan ook ter wereld, onthult HET SSD PLAN wat nu wérkelijk bewezen het beste eetpatroon is voor een gezond en lang leven, en worden de veelvoorkomende dieetmythen en verwarrende trends ontkracht.

Voedings- en ervaringsdeskundige Annemarie de Vries-Postma (ook wel bekend als “The Sitting Chef”), en revalidatiearts Dr. Kees Hein Woldendorp zetten voeding en leefstijl dagelijks in als medicijn. In HET SSD PLAN laten ze zien waarom een plantaardig dieet het meest effectief is voor gewichts- en bloedsuikercontrole. Wat zegt de werkelijke wetenschap? Wat is de link tussen vlees en zuivel en diabetes? Waarom wél koolhydraten en juist minder vetten? Hoe begin je, wat eet je wel, wat eet je niet?

• 2 x zoveel gewichtsverlies als traditionele diabetesdiëten
• Sterke afname visceraal vet
• Grote verhoging van de insulinegevoeligheid
• 78% minder risico op diabetes

ECHT AFVALLEN. MEER ENERGIE. MINDER MEDICATIE!
• Start met het bewezen beste dieet tegen diabetes
• Neem snel de regie over je gezondheid terug
• Voel je beter en zie er beter uit!

Specificaties: Leefstijl als Medicijn – Het SSD Plan

Taal

Nederlands

Auteurs

Annemarie de Vries-Postma Dr. Kees Hein Woldendorp Dr. Kees Hein Woldendorp

Druk

1

Verschijningsdatum

november 2020

Afmetingen

Afmeting: 23,9 x 17,1 x 1,7 cm

Aantal paginas

160 pagina's

Kaarten inbegrepen

Nee

Aanbevolen leeftijd

18 – 99 jaar

Illustraties

Met illustraties

Bindwijze

Paperback

EAN

9789082059953

Uitgever

Leefstijl Als Medicijn

Extra groot lettertype

Nee

Geslacht

Unisex

Gewicht

524 g

Studieboek

Ja

Taal handleiding

Niet van toepassing

Verpakking breedte

171 mm

Verpakking hoogte

17 mm

Verpakking lengte

239 mm

2 recensies voor Leefstijl als Medicijn – Het SSD Plan

5.0 uit 5
2
0
0
0
0
Write a review
Toon alles Handigst Hoogste Beoordeling Laagste Beoordeling
  1. Sadie06

    Heel fijn boek, duidelijke uitleg en heerlijke recepten.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd
  2. Christien1975

    Goed geschreven duidelijk boek. Jouw voeding/Leefstijl inzetten als medicijn.
    Het 21 dagen eetplan is ook erg prettig. De recepten zijn top.

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd

    Plaats een recensie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Leefstijl als Medicijn – Het SSD Plan
    Leefstijl als Medicijn – Het SSD Plan

    20.95

    Smulboeken
    Logo
    Shopping cart