
Lekker gelukkig.
Not so guily pleasures, dat is waar het in het nieuwe bakboek Lekker Gelukkig van Carolina van Dorenmalen a.k.a. Foodie-ness om draait. Want ook als je bewust eet, kun je jezelf en anderen verwennen met gezondige, lekkere home-baked treats – zonder extra kilo’s.
Of je nu ’s ochtends vroeg uit bed stapt, on the go bent, een high tea organiseert of de feestdagen viert, met deze 60 easy bakrecepten voor body en mind, zowel zoet als hartig met vegan/glutenvrij/lactosevrij kenmerk, maak je van elk moment een geluksmoment!
Alle receptuur is zo ontwikkeld dat het geen of een positief effect heeft op: gewicht(stoename), opgeblazen buik, metabolisme, bloedsuikerspiegel en huidconditie.
In dit boekt helpt Carolina je met theorie, praktische tips en haar persoonlijke ervaringen met onderwerpen als: schuldgevoelens, obsessief eten, strenge regels, stiekem eten, overeten en je stopknop.
Carolina van Dorenmalen a.k.a. Foodie-ness, inspireert dagelijks 150.000 vrouwen met haar posts, vlogs, podcast en boeken rondom food, move & mind – drie pijlers voor een bewuste en gezonde lifestyle die je op weg helpt naar je gelukkigste zelf. Eerder verschenen van haar Geluksfactor 10 en Het Geluksdieet.
Specificaties: Lekker gelukkig
|
2 recensies voor Lekker gelukkig
Plaats een recensie Reactie annuleren
-
Heel Holland Bakt Thuis
★★★★★€42.95 -
Bij Bijdendijk thuis
★★★★★€38.99 -
Paleo 2.0
★★★★★€25.25
Nelhert –
Mooi boek met allerlei recepten voor baksels. Ontbijt, lunch, cake, taarten, desserts en voor speciale feestdagen.
Bij elk recept een foto, dat vind ik zelf altijd prettig.
Veelal natuurlijke producten en gezonde ingrediënten. Ook veel vegan, glutenvrije en lactosevrije recepten.
Vind alle info in het eerste hoofdstuk over mindset en slechte suikers persoonlijk niet zo nodig maar prima als dat je interesseert.
zadana –
lekkere en makkelijke recepten!