Let’s go Paleo
€32.95
Let’s go Paleo. In Engeland, Duitsland en Verenigde Staten is het Paleo principe een echte hype. Ook in Nederland en Vlaanderen wordt het steeds bekender en dat komt met name omdat het geen dieet is maar een levenswijze. Word bewust van wat je eet en focus daarbij op de kwaliteit van het voedsel.
Sandra van Schijndel is al vele jaren actief bezig met voeding. Toen haar eigen gezondheid door vage klachten achteruit ging, startte ze de zoektocht naar de voor haar juiste voeding. De stap naar andere, echt pure voeding was een openbaring! Ze legde haar ervaringen vast in een boek met vele recepten in een makkelijk te volgen programma.
De Paleo gedachte gaat terug naar de eetgewoonten van onze voorouders. Onbewerkt voedsel zorgde er voor dat het lichaam uitstekend functioneerde. Ze wisten ook niet beter omdat bewerkt voedsel gewoonweg niet bestond.
Het boek bevat voor 28 dagen recepten voor ontbijt, lunch en avondeten, veel informatie over gezonde voeding en gezond leven.
Let’s go paleo! is een uitstekende introductie voor mensen die willen beginnen met paleo. 4de druk!
Specificaties: Let’s go Paleo
|
16 recensies voor Let’s go Paleo
Plaats een recensie
-
Van GezondDorp naar GezondLand
★★★★★€20.00 -
Bier en Aardappel
★★★★★€16.00 -
Heel Holland Bakt Appeltaart
★★★★★€22.99
Oostebring –
Staan uitgebreide recepten in om voor een maand vooruit te kunnen, je kan alles zelf combineren.
Het is tevens erg lekker, en verrassend nieuw š
SuzannevanHoof –
Een heel fijn praktisch boek. Realistisch als het gaat om de toepassing (80-20 regel)
Dag 1 begint op zondag zodat je lekker de tijd hebt om wat gerechten voor te bereiden.
Roosje8 –
1 ster omdat de prijs erg veel meer is dan in de winkel. In de winkel €22,50. En op bol.com als 2dehands ruim 40 euro??? Hoe kan dit? Hihi
EH32 –
Dit is een duidelijk boek voor als je begint met Paleo
Vlot geschreven en totaal niet reclame-achtig
Biancaangela –
Zodra ik het boek kreeg, meteen gestart met lezen en na de kerst echt met de recepten. Aanrader! Met humor en duidelijke tips krijg je uitleg en recepten zijn simpel te maken. Wij zijn fan!
evadj1984 –
Ik wilde graag een boek wat met zowel info als een eetschema zou komen, en dat doet het. Ik mis wel de sport programma’s die er ook in zouden staan de info daarover is naar mijn mening te weinig en niet echt passend. De info is verder prima en helder, de recepten zijn duidelijk en maken bijna geen gebruik van lastige ingrediënten. Makkelijk toepasbaar.
Maddeltje –
Leuk boek, gezellig geschreven, lekkere recepten, n aanrader.
maakee –
Een duidelijke handleiding voor een nieuwe levensstijl.Goede uitleg van het paleo principe met lekkere, gemakkelijk te bereiden recepten. Voor iedereen goed te doen. een echte aanrader dus!
Nubenikhetzat –
Prima recepten, het enige nadeel is dat er geen plaatjes bijstaan van het uiteindelijke resultaat. Ik denk dat veel mensen dat wel leuker en meer uitnodigend vinden.
KimVSV –
Zeer geslaagd boek
CHKS –
Makkelijke recepten, goed te doen. Eenvoudig te maken
haver774 –
Heerlijke, makkelijk te maken recepten zonder al teveel gedoe of ingrediënten die je maar één keer gebruikt en daarna weg kan kieperen.
Vlot geschreven…..ik heb er heel veel aan!
Echt een aanrader…..ik gebruik hem iedere dag.
Anna1001 –
Ik wilde graag gaan eten volgens Paleo. Maar hoe begin je dan? Dit boek hielp me heel goed op weg. Er staan voor 28 dagen recepten in voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Ik heb dit boek van dag tot dag gevolgd. Voor iedere week staat er een boodschappenlijst in, heel handig. Na 28 dagen heb je een goed beeld gekregen wat je op een dag kan eten. Ik maak nog steeds regelmatig recepten eruit (heerlijk!), en vul dit aan met andere recepten.
Zeker voor beginners een fantastisch boek! Maar volgens mij staan er ook voor gevorderde Paleo-eters veel leuke recepten in.
Eten volgens Paleo kan ik zeker aanraden! Ik heb geen moment suiker of brood gemist, terwijl ik daar toch zwaar verslaafd aan was. Ik viel de eerste tijd ook nog eens af en mijn dagelijkse buikpijn is weg!
fietsopwielen –
Het was het eerste boek wat ik aanschafte toen ik wilde “beginnen” met Paleo. Het is een duidelijk geschreven boek. Geen opgeheven vingertje, maar geschreven vanuit het dagelijks leven met de Paleo-eetmanier, hier en daar met de nodige humor. Je wordt gedurende een aantal weken dagelijks meegenomen met recepten/eet-ideeen, dit vooral om te snappen hoe je je voeding moet verandering.
Voorin het boek een duidelijke uitleg over het hoe en wat van Paleo.
Ik vond het fijn om met dit boek te beginnen aan mijn Paleo-avontuur!
lottevgoos –
Paleo eten is een levensstijl wat gepaard gaat met wat kilo’s lichter.
28 dagen lang wordt het hier je dagmenu’s “voorgekauwd”; van de ochtend tot aan de avond.
Inclusief een boodschappenlijk! Heerlijk om niet na te hoeven denken wat ik moet halen om de week door te komen.
madelieverd –
Kinderlijk geschreven, alsof het voor tienermeisjes is bedoelt.
Eenvoudige recepten, maar heeft niets met de oertijd te maken, hoe er toen werd gegeten en gedronken.