Op je gezondheid?
€15.00
Op je gezondheid?. René Kahn laat met nieuwe onderzoeken zien dat alcohol veel schadelijker voor de gezondheid is dan tot nog toe bekend. Een leven zonder of veel minder alcohol vergroot de kans op een langer leven.
Alcohol. We gebruiken het bijna allemaal. Dat is niet zo verwonderlijk, aangezien het niet alleen smakelijk is (gemaakt), maar ook een fijn gevoel geeft: de stof ontspant en maakt ons zelfverzekerd, optimistisch, vrolijk en sociaal soepel. Vandaar dat ruim acht van de tien Nederlanders alcohol gebruikt. Toch is het drinken van alcohol, na het roken van tabak, de belangrijkste vermijdbare oorzaak van sterfte ter wereld.
Maar een glaasje rode wijn is toch juist goed voor de gezondheid? Helaas. Onderzoek dat dit suggereerde blijkt – bij nadere beschouwing – onbetrouwbaar. Dat niet alleen: de afgelopen jaren is duidelijk geworden dat alcohol de kans op vele vormen van kanker, waaronder
borstkanker, aanzienlijk vergroot. Kortom, alcohol is schadelijk voor de gezondheid. Dat lijdt geen twijfel. En dat ongunstige effect begint al bij een glas per dag, zo concludeert de Gezondheidsraad.
Een leven zonder, of in elk geval met veel minder alcohol lijkt misschien moeilijk, maar de kans dat u een stuk langer en gezonder, zult leven, neemt dan aanzienlijk toe. En dat is toch ook wat waard.
Specificaties: Op je gezondheid?
|
22 recensies voor Op je gezondheid?
Plaats een recensie
-
Taarttoppers voor feestbeesten
★★★★★€14.99 -
Latin American Street Food
★★★★★€19.64 -
Modern Baking - Donna Hay
★★★★★€39.99
EdithSut –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Leest makkelijk weg…erg confronterend in die zin dat veel vooroordelen uit de weg geruimd worden. Een boek die ieder zou moeten lezen, die meer & eerlijke informatie over alcohol wil hebben. Ik heb het al 1 keer gelezen en het ligt weer klaar om het nogmaals te lezen.
rsalmans –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Prima boek. Handig wanneer men meer wil weten over de effecten van alcohol. Niet alleen in psycho-actieve zin, maar ook lichamelijk en maatschappelijk. Het boek is kort en bondig beschreven waardoor de schrijver snel tot de kern komt. Aan het einde van het boek is de boodschap helder en eventuele onzekerheden weggewerkt.
Jantine103 –
Stimulerend boek om kritisch over je alcoholgebruik na te denken
HikDaniel –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Als je dit boek gelezen hebt zal je niet meer naïef een drankje kunnen drinken. Je weet vanaf het moment dat je dit boek van René Kahn uitgelezen hebt dat alle redenen om toch een glas te heffen smoezen zijn. Kahn brengt op een toegankelijke wijze de laatste stand van de wetenschap op dit gebied.
Er is GEEN goede reden om alcohol te blijven gebruiken ook niet als je de schadelijke gevolgen op de lange termijn op de koop toeneemt.
Besef wel dat op feestjes, diners en partijtjes drinkende mensen helaas niet graag naar je samenvatting van dit boek willen luisteren. Ze zullen de boodschap van Kahn afdoen met ‘ Ach, één drankje kan toch geen kwaad! Kom zeg! ‘ En net als destijds in de discussie over de schadelijkheid van roken komen met het bezwaar dat alles nog niet helemaal bewezen is.
Jij weet beter nadat je dit boek gelezen hebt.
Het zou verplichte literatuur moeten zijn op scholen, studentenverenigingen en op bouwplaatsen.
Dit boek heeft mij de ogen geopend: ik ben rigoureus gestopt en zal nooit meer drinken en ik was geen alcoholist
Atir24 –
Helder en nuchter(hihi) geschreven en je gaat er echt wel mee aan de slag! Of het zet je in ieder geval aan het denken. En dat is altijd goed.
Lucsif –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Eindelijk een boek dat eens durft de waarheid te schrijven betreffende de echte schadelijke effecten van alcohol. We doen er alles aan om gezonder te leven, maar wat wat alcohol betreft steken we steeds weer ons hoofd in het zand! Waarom?
Dit boek brengt veel duidelijkheid en is ondersteund door wetenschappelijke feiten.
Een gelukkig en gezond leven kan beter zonder alcohol!
Lenny2222 –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Wat alkohol met je gezondheid doet
Betoino –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Overzichtelijk, Praktisch toepasbaar, Heldere boodschap, Te theoretisch
Santucia –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Een boek dat is geschreven aan de hand van recente cijfers en onderzoeken. Geeft stof om over na te denken.
Bert1707 –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Eigenlijk weet je het meeste wel, maar nu het zo nadrukkelijk op een rijtje is gezet schrik je toch. Moet duidelijk gaan minderen…
Filiptintin –
Geschreven bij Op je gezondheid?
interessant wetenschappelijk naslagwerk waar de leek te weinig bij stilstaat
Oorman –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Interessant boek dat probeert aan te tonen dat zelfs matig drankgebruik slecht voor de gezondheid kan zijn. De schrijver heeft zeker verstand van zaken, maar slaat in zijn zucht tot waarschuwen voor de desastreuze effecten van alcoholgebruik naar mijn smaak iets te ver door. Niettemin een aardige bijdrage aan de discussie over dit thema. Soms gaat het boek helaas iets te veel gebukt onder een overvloed aan wetenschappelijke theorietjes wat de leesbaarheid allerminst bevordert.
lthaka –
Goed boek om je over de drempel te halen. Van af en toe een glaasje voor de gezelligheid, naar gewoon helemaal stoppen. Het is niet alleen slecht voor je lichaam, maar ook voor je hersenen en je geheugen.
Ik drink geen alcohol meer en ik voel me een stuk beter.
Poir –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Dat ze dit boek toch echt een keertje moeten lezen.
JacquelinevanLieshout –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Geweldig boek, moet een must read worden voor heel drinkend Nederland. Enorme aanrader!
Hekje69 –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Een duidelijke, niets aan de verbeelding overlatende beschouwing waarom iedere vorm van alcohol zeer ongezond is voor het menselijk lichaam. Het levert zeker stof tot nadenken.
Davywil –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Goed
MashB –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Het is een zeer verhelderend boek over wat alcohol met je hersens doet én dus de invloed op je geheugen. Vooral ouderen die kampen met geheugenproblemen zouden dit moeten lezen. Want weg is weg bij het geheugen en komt ook nooit meer terug. En zeg nou zelf wat is er prettiger dan een helder brein (zegt deze oma van 80}
Gakbi1234 –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Informatief en soms schokkend
Foodsoul –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Een openbaring voor drankgebruikers van elke categorie die klaar zijn voor de waarheid. Het boek zal je over de streep trekken als je nog dat extra zetje nodig hebt om te stoppen met drinken. Het geeft je voldoende argumenten die je voor jezelf kunt herhalen om niet te drinken op momenten dat je het lastig vindt. Het is vooral informatief en er worden veel studies en cijfers besproken. Er staat dus geen plan van aanpak in voor degene die wil stoppen.
Marieco –
Aanrader als je dagelijks alcohol drinkt.
CorneliaChristine –
Geschreven bij Op je gezondheid?
Nog niet helemaal uit, maar de opzet met verhalen maakt de de “saaie” feiten leuk om te lezen.