Paleo 2.0
€26.00
Paleo 2.0.
Paleo 2.0 is de evolutie van het oerdieet: een volledig herziene versie van het paleodieet door voedingsdeskundige Evert Berkelaar.
In Paleo 2.0 presenteert voedingsdeskundige, personal trainer en Paleo-expert Evert Berkelaar een herziene en aangevulde versie van het Paleo-dieet. Dit nog altijd zeer populaire dieet is afgeleid van de leefstijl van onze voorouders. Dit nieuwe informatieve kookboek, gebaseerd op recente onderzoeken, leert je over wat je kunt eten en over de juiste bereidingswijze, zodat een optimale gezondheid voor iedereen binnen handbereik komt. Zo hoef je niet voortdurend vlees te eten en mag graan af en toe best. Hierdoor is paleo 2.0 beter vol te houden.
Specificaties: Paleo 2.0
|
1 recensie voor Paleo 2.0
Plaats een recensie
-
Superzoet En Veel Te Lekker (Voor Kinderen)
★★★★★€16.95 -
It could only be Heineken
★★★★★€14.95 -
Leefstijl als Medicijn - Het SSD Plan
★★★★★€20.95
Replacement38 –
Paleo2.0 is een waanzinnig goed boek en combineert inzichten in de ingrediënten voor paleo op een zorgvuldige manier zonder de lezer te vermoeien. Wat ik super handig vindt is het “aan de slag met Paleo 2.0” hoofdstuk waar je goede adviezen krijgt over praktische samenstelling van je ontbijt, lunch, etc. Super handig als je veel variatie wilt maar geen tijd hebt om naar recepten te zoeken.
De sectie met de Paleo 2.0 recepten is ook daarom ook een eye opener. Lekkere, makkelijk te maken gerechten die je met de “aan de slag” manier makkelijk kan aanpassen aan wat je in de koelkast hebt liggen of waar je op dat moment trek in hebt.
Met de MyFitnessPal kun je alles registreren zodat je inzicht krijgt in wat je eet.
Ook dat gaat eigenlijk verbazingwekkend makkelijk. Aanrader, dit boek!