Vegan Vibes
€24.99
Vegan Vibes. Diëtist Lisa Steltenpool laat je zien dat plantaardig eten makkelijk en vooral heel erg lekker is
Plantaardig eten heeft de toekomst en dit boek maakt daar een feestje van!
Wereldwijd is het een snelgroeiende trend: vegan eten.
Mensen laten vlees en zuivel niet alleen voor hun eigen gezondheid vaker staan, maar ook voor de gezondheid van de aarde met al haar bewoners. Plantaardig eten is immers een van de effectiefste manieren om bij te dragen aan een betere wereld.
Diëtist Lisa Steltenpool laat je op toegankelijke wijze kennismaken met plantaardig eten en geeft je onderbouwde voedingsinformatie, praktische handvatten en een hele lading inspiratie om je eetpatroon op te fleuren.
Pas wel op voor de bijwerkingen: het kan je zomaar creatiever en energieker maken!
Specificaties: Vegan Vibes
|
39 recensies voor Vegan Vibes
Plaats een recensie
-
Eten als de beste!
★★★★★€12.50 -
Forks Over Knives
★★★★★€29.89 -
Easy Vegan All-day Breakfast
★★★★★€22.50
Carmoes –
Inmiddels heb ik al meerdere boeken over veganisme gelezen. Ik ben behoorlijk onder de indruk van dit boek. Het geeft niet alleen kennis en inzicht in waarom veganisme zo goed kan zijn voor mens, dier en natuur, maar legt ook duidelijk uit hoe je stap voor stap kan beginnen om (deels) veganistisch te eten. Vooral deze praktische handvaten en tips om op een verantwoorde manier veganistisch te eten hebben mij persoonlijk veel geholpen. Ik wist namelijk niet zo goed waar ik precies moest beginnen met veganistisch eten. Lisa heeft naar mijn mening een vlotte en heldere schrijfstijl, wat maakt dat het boek makkelijk leesbaar is en makkelijk te begrijpen is voor de leken onder ons.
Mocht je op zoek zijn naar een boek met vooral Vegan recepten, dan zou ik dit boek niet aanbevelen, gezien het grootste gedeelte van het boek bestaat uit praktische en theoretische informatie over veganistisch eten. Mocht je hiernaar juist wel op zoek zijn, dan sluit dit boek hier prima bij aan en is het wat mij betreft echt een aanrader. De recepten die erin staan, bevatten ingrediënten die bekend en betaalbaar zijn. Daarnaast vind ik de recepten heerlijk.
serrie9 –
Ik heb keihard gehuild bij dit boek. In de eerste hoofdstukken wordt informatie en feitjes gegeven over de invloed van vegan food voor de aarde en voor de dieren, waarbij het leven van veel diertjes ook even apart belicht wordt. Heel aangrijpend en tegelijkertijd heel motiverend.
Daarnaast veel recepten met een mooie en praktische opmaak.
JeJo1979 –
Leerzaam en duidelijk boek, recepten ook niet al te moeilijk en met producten die je tenminste in de gewone supermarkt kan kopen. Ik heb ook de vegarevolutie, dus de intro van dit boek had wat mij betreft een stuk korter gemogen. Wat voor mij een heel groot min punt is, is het ontbreken van de voedingswaarde van ieder recept. Dat moet ik nu alsnog zelf gaan berekenen. Ondanks dat de recepten leuk zijn, reden waarom ik het boek toch hou, had ik het anders terug gestuurd.
AmiX –
Goede en duidelijke informatie en heerlijke recepten!
Lilianvl –
Heel fijn boek over plantaardig eten. Met veel achtergrondinformatie en niet te moeilijke, lekkere recepten.
Imke1986 –
Een zeer goed en uitgebreid overzicht van alle voordelen om vegan te eten, hoe je hierin praktische stappen zet en er voor zorgt dat je evenwichtig en gezond eet en daarnaast ook nog eens heel erg veel lekkere recepten. Kortom een echte aanrader voor iedereen die vegan eet en/of hier (deels) mee wil starten!
Gaille –
Heerlijke recepten en goede informatie, echt een aanrader.
Bernicehofstede –
Ik vind dit een zeer goed boek! Naast dat het erg mooi is met prachtige foto’s van Lisa en het eten, is het zeer educatief en leer je op een open manier te kijken naar eten en waar het vandaan komt en wat er vooral aan vooraf is gegaan voordat het op je bordje ligt. Ik vind de dagmenu’s erg fijn en helder.
Ik vind haar manier van schrijven niet overkomen alsof ze je op een bepaalde richting op wilt duwen. Maar ze verschaft eerlijke info, wat je ermee wilt/doet is aan jou. Kortom, top boek!
Bdf88 –
Overzichtelijk
MiaH89 –
Zelf ben ik al een aantal jaren bezig om meer plantaardig te gaan eten. Het mooie van Vegan Vibes is dat het alles biedt, zowel informatie waarom plantaardig eten goed voor je is én lekkere recepten die eenvoudig te maken zijn. Aanrader dus!
Jessie1301 –
Makkelijke en lekkere recepten, zowelzoete als hartig.
Valess –
Een eerlijk verhaal en soms zelfs confronterend. Zet aan tot nadenken.
Dhasa –
Letterlijk hét beste boek voor een plantaardige levensstijl. Wauw!
JaimyVerhoeff –
Echt een top boek! Ik had grote moeite mijn dagen zo te plannen dat ik alle voedingsstoffen binnenkreeg. Dit boek heeft ervoor gezorgd dat ik meer inzicht heb en ik mijn dagen beter kan indelen! Ik ben er echt super blij mee.
BliemZonnebloem –
Jammer van de slechte layout/opmaak: zeer dun lettertype en dan hier en daar ook nog in pastelkleur op wit en wit op pastelkleurige ondergrond. Daardoor heel slecht leesbaar en het ontgaat mij echt waarom er gekozen is voor een infantiele en drukke layout.
Het doet geen recht aan de inhoud van het boek, dat veel informatie bevat en best een wat volwassener uitstraling zou kunnen gebruiken. Boek geretourneerd.
Maja321 –
Als pluspunt zou ik zeggen: leuke ideeën en recepten .
Saskkia –
Het boek is compleet
Waarom we beter meer plantaardig kunnen gaan eten.
Klimaat gezondheid en dieren welzijn komt aan bod
Recepten zijn makkelijk te maken producten zijn goed verkrijgbaar in elke supermarkt.
Veel informatie voor iedereen die gezond plantaardig willen gaan eten, met goede onderbouwing door diëtiste Lisa
WN16 –
Wat een goed boek. Eindelijk een boek met ook veel en lekkere recepten en een handig weekmenu + uitgebreide boodschappenlijst. Ook veel info over vegan
Karinvd1 –
Heldere informatie, fijne recepten en de checklist werkt heel prettig!
Yara1234 –
Ik ben super blij met dit boek! Op de voorkant van het boek staat: ‘Het meest complete boek over hoe plantaardig eten je leven én de wereld verbetert’. En dat is helemaal waar. Echt alles staat er in. Het is duidelijk geschreven, leest prettig en is motiverend om plantaardig te eten. Hoewel ik al een tijdje vegan eet, is dit fijn om te lezen waar je op moet letten om alles binnen te krijgen. Ook is het fijn om meer kennis op te doen uit dit boek waardoor je betere kennis paraat hebt voor wanneer iemand belangstelling in je vegan leefstijl toont.
27 oktober 2020 –
In duidelijke taal en heel volledig uitgelegd wat de voordelen zijn van een plantaardig dieet
nadineblom –
Lisa laat met haar boek Vegan Vibes op goed onderbouwde wijze zien waarom plantaardig eten de toekomst moet en gaat zijn. Het boek biedt naast heerlijke recepten goed onderbouwde informatie over voeding. Ik geloof dat iedereen door dit boekt geïnspireerd kan worden om wat vaker vlees/zuivel te vervangen voor een plantaardig alternatief en zelfs de uitdaging aangaat een echte gamechanger te worden, want Lisa maakt het heel laagdrempelig en speels!
Km0428 –
Duidelijke informatie, heel leerrijk!
Aaanneke –
Wat een super mooi en compleet boek. Precies waar ik naar op zoek was:). Duidelijk en goed onderbouwd geschreven. Laat je nadenken en geeft de inzichten, handvaten en adviezen waar ik naar op zoek was! Ik hoop dat veel mensen dit gaan lezen!
xbrunettexd –
Heel mooi boek waar alles duidelijk in uitgelegd is over veganisme & plantaardiger eten . leuke recepten & simpel , ik raad iedereen aan om dit mooie boek van Lisa te kopen!
Dootje03 –
Een goed leerzaam boek met heerlijke recepten
PriscillaLeffelaar –
Wat een heerlijk boek om te lezen. Heel helder en duidelijk geschreven met mooie plaatjes. Echt een aanrader voor mensen die Vegan overwegen of al zijn. Top Lisa!
RNJMLLR –
Heel duidelijk en tof boek.
IngridvanGoor –
Fijn boek voor mensen die de overstap willen maken naar een volwaardige plantaardige voeding. Duidelijk uitgelegd en met lekkere recepten.
Sanjo44 –
Dit boek is een echte aanrader. Duidelijke inleiding en recepten waar je geen chefkok voor hoeft te zijn om ze te kunnen maken. Elk gerecht is heerlijk. Boek is niet meer weg te denken uit mijn keuken.
EvaGC –
Ik volg Lisa Steltenpool al jaren en ben erg onder de indruk van haar kennis en hoe ze het toegankelijk weet te maken voor de leek. Een plus is dat ze achtergrondinformatie meegeeft zodat ik iedere keer weer beter geïnformeerd ben in mijn keuzes qua voeding en consumisme. Ik heb nog niet alle recepten uitgeprobeerd, maar wat ik tot nu toe gemaakt heb was erg lekker en voedzaam. 5 Sterren voor het boek.
Ik heb het luisterboek beluisterd met een trial van het luisterboekplatform maar wat was de vertelster een enorme teleurstelling. Een saaie stem, saai voorgelezen en erg geforceerd “opgelezen”. Waarom heeft Lisa zelf dit niet ingesproken? 1 Ster voor het luisterboek, dat zou ik niet kopen.
Francisca60 –
Het geen ik jammer vind is de manier waarop t gedrukt is.moeilijk te lezen te kleine dunne letters
Annwin –
Heel veel informatie, goed onderbouwd. Mooi vorm gegeven boek.
Makkelijke recepten, en heerlijk eten! Ik ben om!
Echt een aanrader.
AnneEveline123 –
Dit boek is niet gewoon een kookboek, maar een introductie voor een vegan lifestyle. Het geeft inzicht in waarom vegan eten een goede optie is en het is heel informatief en vrijblijvend advies. Als je nieuwsgierig bent naar de vegan lifestyle, maar niet zo goed weet hoe en waarom dan is dit boek een erg leuk en handig begin!
Suitelady –
Dit boek is super compleet! Alle informatie die je nodig hebt over voedingsstoffen, mooie overzichten met alternatieven en fijne recepten. Topboek!
LaurivO –
Ik ben al jaren veganist en ben in ver verleden begonnen met het eerste boek van Lisa, de Vegarevolutie. En nu is het alweer tijd voor haar derde boek! Ook hier ben ik erg enthousiast over. Er staan heerlijke recepten in Vegan Vibes, maar Lisa schikt ook niet terug om de nare waarheid over de intensieve veehouderij te delen. Een must have voor iedere beginnende veganist en uiteraard ook voor alle twijfelaars. De heerlijke recepten van Lisa zullen je zeker over de streep trekken en bewijzen dat vegan eten echt wel uit meer bestaat dan een droog blaadje sla en wortels met hummus.
LolaVeg –
Wat een leuk boek! Lekker veel info waarom plantbased beter is voor alles en iedereen. Niet veel recepten, maar absoluut voldoende en prima te maken. Absoluut 1 voor de vegan boek collectie!
Koock –
Veel info maar recepten niet terug te vinden omdat er geen register in staat. Ik had moeite om e.e.a. goed te kunnen lezen: ingrediënten in lichte kleuren ( roze, blauw en schuiner gedrukt) en de paginanummers met dunne dubbele lijntjes. Ik kon de bladzijdencijfers slecht lezen, zelfs met een leesbril op. Helaas het boek terug gestuurd.
Bella1961 –
Nieuwe inzichten over gezonde voeding