Vegetarisch, koolhydraatarm en glutenvrij
€15.00
Vegetarisch, koolhydraatarm en glutenvrij. Meer dan 100 gezonde, heerlijke en stijlvolle vegetarische en koolhydraatarme recepten – van ontbijt tot hoofdgerecht, en zelfs voor desserts en feestelijke hapjes. De recepten zijn ook geschikt voor een glutenvrij dieet.
* Het eerste koolhydraatarme boek speciaal voor vegetariërs, maar inspirerend voor iedereen
* Volledige voedingsanalyse van elk recept
* Alle gerechten bevatten slechts 0-10 g koolhydraten per portie
* Geschikt voor mensen met het insulineresistentiesyndroom en voor lage glykemische- indexdiëten.
* Geschikt voor glutenvrije diëten
Specificaties: Vegetarisch, koolhydraatarm en glutenvrij
|
26 recensies voor Vegetarisch, koolhydraatarm en glutenvrij
Plaats een recensie
-
Green
★★★★★€27.99 -
Modern baking
★★★★★€39.99 -
Smaak
★★★★★€39.50
Shicka –
Prima recepten en inspiratieboek voor de combi kh-arm en glutenvrij!
BandiK –
Voldoet aan mijn verwachtingen.
Adophine –
Fijne recepten die net even anders zijn en je creativiteit stimuleren!
Elineee1 –
Leuk en mooi boek met lekkere recepten en uitleg. Erg fijn dat elk gerecht max. 10 gram koolhydraten is.
Nokje –
Ik vind het een fijn boek met verrassende recepten. Er zit veel variatie in, waaronder ook recepten uit het buitenland, wat het leuk maakt om die ook eens te proberen. Ze maakt inderdaad gebruik van zoetstoffen omdat, zoals zij zelf ook schrijft, wij nu eenmaal van zoet houden en het fijn is als je deze smaak toch ook in je gerechten terug kan laten komen. In Nederland is een goede zoetstof vervanging voor suikers te vinden, nl Erythritol, 0 koolhydraten, puur natuurlijk en net zo lekker. Ik ben fan!
MedoPanda –
Erg fijn boek als je net begint met een koolydraatarmdieet, al is het alleen ter inspiratie.
NaScheepers –
De recepten zien er gemakkelijk en lekker uit, maar ik moet er zelf nog wel aan beginnen.
bosheks –
Het is een fijn boek. Vooral als je voor het eerst koolhydraatarm wil gaan eten. Leuke recepten die makkelijk te maken zijn.
Bobsie405 –
Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.
Yvonnekoch –
Makkelijke recepten.
Niet te moeilijk
Overzichtbaar.
AsterP –
Handig boek om koolhydraatarm en vegetarisch te eten. Leuke recepten en een mooie lay-out.
WvdSchoot –
Wat een geweldig kookboek. Vrijwel elk recept spreekt ons meteen aan, en dat kom je zelden tegen.
We hebben een enorme verzameling kookboeken maar dit biedt echt verrassend nieuwe recepten en ook een heleboel inspiratie.
Koolhydraatarm is nieuw voor ons, maar wij zijn beiden ervaren hobbykoks. Veel recepten zijn nogal wat werk omdat je veel groente moet snijden. Niet moeilijk, maar het kost tijd. Daar staat tegenover dat je met dit kookboek je dagelijkse portie groenten wel binnenkrijgt.
NoreenGerritsen –
Zeer gevarieerde recepten, veel met verse kruiden en groenten. Echt een topper!
airt –
Koolhydraatarm eten houdt vaak in vlees, vis en groenten. Als vegetarier is het lastig om koolhydraatarme recepten te vinden. Dit boek bevat veel goede en lekkere recepten!
Geitje1001 –
ik dacht eindelijk een goed koolhydraatarm vegetarisch kookboek gevonden te hebben. Dat zal best ook zo zijn maar wat mij enorm tegenviel is dat er in veel recepten de suiker is vervangen door een zoetstof. En zoetstoffen zijn nog veel schadelijker dan suiker naar mijn mening.
Stevia is de uitzondering maar ik wilde juist zonder suiker of zoetmiddel werken.
Ik weet niet of ik het boek kan terugsturen anders zal ik de recepten naar eigen inzicht moeten aanpassen.
vegetariana –
de recepten zijn niet ingewikkeld, wel smakelijk en origineel.
arnojacquelinekatten –
Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit.
LetteCo –
Mooi boek maar recepten zijn niet allen eenvoudig klaar te maken maar wel lekker.
9586 –
Super leuk kookboek, heel veel lekkere recepten. Ook recepten die je makkelijk kunt invriezen om later nog eens van te eten.
Patrickd –
Een mooi vormgegeven boek, met tal van heerlijke recepten. Overzichtelijk gepresenteerd en prachtig geïllustreerd. Een aanrader en de combinatie van zowel glutenvrij en koolhydraadarm was een fijne combinatie voor ons thuis.
Woempie –
ontzettend jammer dat er niet bij elk recept een plaatje staat!
Een duur kookboek, niet aan te raden
Chenn80 –
Hele fijne koolhydratenarm kookboek vol met ideen zonder vlees, geweldig!
Pantertje1984 –
Makkelijke instructies om te koken, veel lekkere recepten!!
keesje0117 –
Ik heb er inmiddels een aantal gerechten uit gemaakt maar die vallen tot nu toe een beetje tegen. Ik had er meer van verwacht. Het gerecht van de foto op de kaft is trouwens wel erg lekker. Ik ga het boek niet weg doen maar zou hem met niet nog een keer kopen.
Ingedingen –
Ik heb dit boek aangeschaft naar aanleiding van mijn Google zoektocht naar koolhydraatarme gerechten. Die staan er in, al vind ik ze voor een beginneling als ik ben ingewikkeld en vrij prijzig. Ook tref ik toch nog veel gerechten aan met best veel koolhydraten. Het boek is mooi maar de inhoud vind ik tegenvallen.
119911 –
Lekkere recepten die makkelijk te bereiden zijn en makkelijk aanpasbaar naar een ander dieet.