Vol energie met vezels

Vol energie met vezels

23.99

(1 klantbeoordeling)
Laatste update op augustus 13, 2022 8:51 am
Aan verlanglijstje toevoegenToegevoegd aan verlanglijstjeVerwijderd uit verlanglijstje 0

Vol energie met vezels.

In 28 dagen vol energie met een plantaardig voedingspatroon

Dat je darmflora belangrijk is voor je gezondheid wisten we al. En dat vezels noodzakelijk zijn, ook. Maar dat juist plantaardige vezels – groente en fruit, volle granen, noten en zaden, peulvruchten – zoveel invloed kunnen hebben op je gezondheid is niet bij iedereen bekend. In Vol energie met vezels legt de expert Dr. Will Bulsiewicz – voormalig liefhebber van junkfood – uit hoe ieder van ons een heel eigen, unieke darmflora heeft, waardoor er geen enkel dieet geschikt is voor iedereen. Het boek is dan ook geen modedieet, maar een degelijk wetenschappelijk onderbouwd 28-dagenplan met plantaardige menu’s, handige boodschappenlijstjes, meer dan 65 recepten, belangrijke adviezen op het gebied van voedselintolerantie en handvatten om je levensstijl aan te passen. Daarnaast kun je met een makkelijk te volgen plan stap-voor-stap ontdekken voor welke voedingsmiddelen je gevoelig bent. Dr. Bulsiewicz laat zien hoe je dat weer in kunt passsen in je menu, zodat je onbezorgd kunt genieten.

De kern van zijn filosofie is wat hij ‘leefstijlgeneeskunde’ noemt, waarbij voeding, lichaamsbeweging en andere leefstijlfactoren worden gebruikt om de werking van je darmen te optimaliseren en je opnieuw controle over je gezondheid te geven.

‘Het is tijd om wakker te worden en de kracht van 39 biljoen microben in je onderbuik te benutten: duik in Vol energie met vezels en ontdek hoe.’ William W. Li, auteur van Eet om ziekte te verlaan

Will Bulsiewicz is gastro-enteroloog en de expert op het gebied van darmgezondheid. Dagelijks helpt hij patiënten en leden van zijn #plantfed-gemeenschap om te stoppen met overmatig gehypete diëten en ze naar een geheel nieuwe manier van leven te brengen.

Specificaties: Vol energie met vezels

Taal

Nederlands

Bindwijze

Paperback

Druk

1

Verschijningsdatum

maart 2021

Afmetingen

Afmeting: 21,5 x 14,1 x 3,3 cm

Aantal pagina's

400 pagina's

Illustraties

Nee

Auteur

Will Bulsiewicz

Uitgever

Spectrum

EAN

9789000374748

Gewicht

526 g

Studieboek

Nee

Taal handleiding

Nederlands

Verpakking breedte

141 mm

Verpakking hoogte

33 mm

Verpakking lengte

215 mm

Categorieën

Kookboeken Dieet & Gezond Fitness & Conditie Dieetkunde & Voeding Gastro-enterologie

Boek, ebook of luisterboek?

Boek

Aanraders

Nieuw verschenen

1 recensie voor Vol energie met vezels

5.0 uit 5
1
0
0
0
0
Write a review
Toon alles Handigst Hoogste Beoordeling Laagste Beoordeling
  1. Sofie73

    Zeer interessant.
    Een eye opener.
    Wetenschappelijk onderbouwd.
    Auteur heeft maandenlang zich ondergedompeld in tientallen klinische studies, grondig bestudeerd en in kaart gebracht.
    Na de kennis in praktijk te hebben omgezet voor zichzelf, heeft hij al zijn patiënten enorm geholpen en velen genezen.

    Het is absoluut geen saaie, droge kost. Dr. B. legt alles enorm goed uit, beschrijft veel dingen op een leuke manier.

    Iedereen die begaan is met zijn/ haar gezondheid, iedereen die in de medische wereld werkt (artsen, specialisten, diëtisten, verpleegkundigen,…) .. moet het boek van Dr. B. lezen!!!

    Nuttig(0) Niet nuttig(0)U hebt al gestemd

    Plaats een recensie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

    Smulboeken
    Logo